• Balandis 18, 2024

Ar praleidžiate dienas ir ar tu blogai, nes jūsų kūnas neišmeta to, ko jums nereikia? Gal jūs kenčiate vidurių užkietėjimas , tai yra, jūsų virškinimo sveikata Tai nėra tokia veiksminga, kaip manote.

Pagal Nacionalinės virškinimo ligų informacijos centras (NDDIC), vidurių užkietėjimas Tai viena iš labiausiai paplitusių virškinimo trakto problemų, todėl svarbu ją gydyti laiku ir išvengti komplikacijų, galinčių kelti pavojų jūsų gyvenimui.

Galbūt jus domina: 5 pratimai nuo vidurių užkietėjimo

Venkite pasekmių ir pagerinkite savo sveikatą!

Pagrindinės evakuacijos nebuvimo pasekmės ir būtinybė tuoj pat dalyvauti:

1. Hemorojus , Jie yra uždegimo audinių pagalvėlės, esančios tiesiosios žarnos išangėje arba apatinėje dalyje, kuriose yra daug arterijų ir venų. Jie atsiranda, kai dedama pernelyg daug pastangų evakuoti.
2. Analinis skilimas , Tai odos žaizda, kuri supa išangę, stengiantis evakuoti.
3. Fekaloma , Būtent išmatų susikaupimas ir sutankinimas žarnyno trakte, dėl nepakankamo evakuacinio natūralaus reflekso, išvengiama jo išėjimo, todėl būtina gydyti, kad ji būtų minkštesnė.
4. Kolorektalinis vėžys , Remiantis atliktu tyrimu, pacientams, sergantiems lėtiniu vidurių užkietėjimu, gali padidėti kolorektalinio vėžio ir gerybinių navikų rizika. Amerikos gastroenterologijos koledžas (ACG).

Siekiant išvengti vidurių užkietėjimas jūs tiesiog turite įgyti įpročių, kurie padeda reguliuoti jūsų virškinimo sveikata , Sekite dietologo Carmen Haro patarimus ir pagerinkite savo gyvenimo kokybę. Ir kiek kartų per mėnesį jūs sergate vidurių užkietėjimu?