• Balandis 25, 2024

The kepti maisto produktai jie yra viliojanti ir nenugalimi, tačiau piktnaudžiavimas jų vartojimu gali būti priežastis senėjimas per anksti

Už tyrimą atsakingas Eric Boulanger Biologijos ekspertas Lilio universitetas , Prancūzija, patvirtina, kad aliejus kepti daugiau kaip 120 ° C temperatūroje yra cheminė reakcija (glikacija), kuri pagreitina senėjimas kraujagyslių, kurie sukelia didesnį standumas į arterijos e hipertenzija .

Glikacija yra cheminė reakcija tarp cukraus, kuriame yra kraujo ir kolageno ir elastinas (pluošto pluoštas) odą ), kuris sukelia šių audinių sukietėjimą ir palaipsniui praranda elastingumą ir toną, dėl kurio atsiranda raukšles .

TheMeksikos dermatologijos fondas (FMD) tai siūlo odą Būdamas kūno dalimi nuolat atsinaujina, svarbu turėti a mityba sveikas ir subalansuotas, kad būtų išvengta žalos, kurią sukelia laisvieji radikalai ir toksinų kad jie pažeistų ląsteles.

Kadangi kepti maistas mus praranda kolageno į odą , GetQoralHealth pristato viršų 5 kepti maisto produktai, pagreitinantys senėjimo procesą .

Venkite jų išsaugoti sveiką odą!

1. Bulvytės The Prancūzijos nacionalinė farmacijos akademija teigia, kad "bulvės, keptos temperatūroje, viršijančioje 120 ° C, sukelia cheminę reakciją, kuri gamina toksiškus produktus, kurie savo ruožtu pagreitina. \ t senėjimas kraujagyslių "

2. Spurgos. Jie yra saldus pagunda, tik tai, kad tai kepti maistas, prisotintas cukrumi, miltais ir trans-riebalais. Cukrus ir kepta alyva prisideda prie uždegimas ir tai veikia sluoksnį kolageno odą .

3. Duona. Maistas, paruoštas miltais, sugeria daug naftos ir yra sunku virškinti Be to, kadangi jiems reikia laiko kepti, jie susiduria su aukšta temperatūra, kuri gali sukelti cheminę reakciją glikacija .

4. Kepta vištiena. Tai yra paplitęs ir greitas patiekalas ruošti, bet jo suvartojimas pernelyg pagreitina procesą senėjimas jūsų kūno, nes tam reikia daug karšto aliejaus.

5. Hamburgeriai. Dėl didelio trans-riebalų kiekio (gaunamo iš kepimo aliejaus) oda tampa nepaisoma, neskaidri ir kaupiasi tepalas Jie taip pat trukdo arterijos kūno

Monica Katz Argentinos mitybos specialistas, laikraštyje „Tiempo Argentino“ paskelbtame straipsnyje sako, kad valgydami kepti maistą chroniškai, neatsižvelgiant į gerą aliejaus būklę, procesą. oksidacija kūno ir plitimo laisvieji radikalai procesai, tiesiogiai susiję su senėjimas .

Taigi, jei nenorite ankstyvo amžiaus, rekomenduojama vengti šių penkių keptų maisto produktų, kurie leis jums atrodyti vyresni. Pasirinkite maistą su vandeniu ar garais.

Vaizdo Medicina: 1-8 AMZ Kanalas Vengtini produktai Amazon Lietuva (Balandis 2024).