Alus gali užkirsti kelią osteoporozei

• Balandis 23, 2024

Kaip minėjimo šventę Pasaulinė diena prieš osteoporozę (Spalio 20 d.) Pripažįstamas naujas tyrimas alaus kaip naujo būdo kovoti su šia liga. Priežastis? Sudėtyje yra silicio , mineralas, susijęs su kaulų ir kremzlių susidarymu.

Osteoporozei būdinga a kaulų tankio praradimas ir yra tiesiogiai susijęs su senėjimu.

Ši būklė akcentuojama po 70 metų, nes skeleto tankis sumažėja trečdaliu.

Ar alus padeda?

Leidinyje nurodoma, kad ne visi alūs gali išreikšti teigiamą poveikį. Labiausiai naudinga turi būti apynių ir salyklo pieno.

Tyrimas, paskelbtas ES. \ T Maisto ir žemės ūkio mokslo žurnalas Kalifornijos universiteto (JAV) vadovaujamasi išvadomis, kad alaus silicio kiekis svyravo nuo 6,4 iki 56,5 miligramo (mg) viename litre. Kasdien vartojamas silicis vienam asmeniui yra nuo 20 iki 50 mg.

Ekspertai nurodė, kad salyklo proceso metu miežių silicio kiekio pokyčiai buvo nedideli, nes didžioji dalis medžiagos yra poduose, kurie procedūros metu labai nedaro įtakos.

Šis naujausias tyrimas sutampa su Ispanijos Ekstremadūros universiteto 2007 m. Paskelbtu tyrimu, bendradarbiaujant su Madrido Alcalá de Henares universitetu, pavadinimu „Alaus suvartojimo įtaka kaulų masei sveikoms moterims“. prieš, peri ir po menopauzės. "

Europos tyrimas parodė kaulų tankio sumažėjimą moterų grupėje, kurios negerino alaus, palyginti su grupe tų, kurie padarė, nepaisant amžiaus ir gonadų būklės.

Tiesiog nepamirškite: nieko su pertekliumi, viskas su priemone ir dabar rūpintis savo kaulais.

Vaizdo Medicina: Love, no matter what | Andrew Solomon (Balandis 2024).