Sėdimas sukelia gaubtinės žarnos vėžį

Vedkite gyvenimą sėdimas , turite svorio problemų (Antsvoris u Nutukimas ), rūkymas ir gerti alkoholio viršijant, yra veiksniai, galintys sukelti storosios žarnos vėžys , Tačiau, jei ji yra praktikuojama pratimai pastoviai, jo vystymosi pavojus sumažėja 40%.

Šiuo atžvilgiu gydytojas Billy Jiménez Bobabilla , gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio specialistas Angeles Lomas ligoninė ir Meksikos bendroji ligoninė , patvirtino: „Deja, tai tyli priešas; Jo ankstyvosiose stadijose jis yra besimptomis, todėl, kai jis aptinkamas, jis yra labai pažengęs, o tai sumažina paciento gyvenimo galimybes “.

Šiuo atžvilgiu sveikatos ekspertas sakė, kad Meksikoje kasmet yra daugiau nei 150 000 kolorektalinio vėžio atvejų: „Labai didelis skaičius yra jaunų žmonių atvejis; prieš tai, kai šis vėžio tipas buvo sutelktas į pagyvenusius žmones, bet tai ne taip panašus “.

Jiménez Bobadilla pateikia keletą rekomendacijų, kaip pagerinti savo gyvenimo būdą. Užtikrina, kad bet kokios ligos raktas yra prevencija :

  1. Padaryti pratimai reguliariai
  2. Vartokite nemokamus gėrimus alkoholio mažai rafinuoto cukraus
  3. Vidutiniškai suvartojama raudonos mėsos ypač apdoroti (dešros, dešros), labai virti (sudeginti) arba tiesiogiai liečiantys su ugnimi; tai skatina kancerogeninį poveikį turinčių medžiagų, tokių kaip heterocikliniai aminai .
  4. Perkelkite a mityba turtingas pluošto , visų spalvų daržovės ir vaisiai, nes jie turi skirtingus elementus, kurie apsaugo mus nuo vėžys kaip yra antioksidantai , mineralai ir vitaminai.

Jei prie to pridėsite nuolatinį vandens, daržovių ir natūralių vaisių vartojimą, kančių riziką storosios žarnos vėžys mažėja. Čia vaizdo įrašas Ispanijos asociacija prieš vėžį apie šią temą:

Atminkite, kad prieš pirmuosius erzina uždegimas pastovus, vidurių užkietėjimas ar kraujavimas išmatose, yra „raudonos“ lemputės, todėl skubiai apsilankykite pas savo gydytoją.

Sekite mus„Twitter“ ir„Facebook“ .

Jei norite gauti daugiau informacijos apie šią temą, nedvejodamiregistrą su mumis


Vaizdo Medicina: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (Rugsėjis 2021).