• Balandis 23, 2024

Dauguma žmonių mėgsta valgyti gerą šokolado gabalėlį ir geriau, jei jis yra kartaus ar tamsus. Net ir keli tyrimai liudija, kad tai naudinga sveikatai , bet kokie yra privalumai šokoladas tamsus?

Pagal Luizianos valstybinis universitetas JAV, tamsiojo šokolado privalumai yra susiję su a bakterijos kuris randamas žmonių žarnyne.

Naudingos bakterijos padeda sumažinti uždegimą

Tyrime, pateiktame. \ T Amerikos chemijos draugijos nacionalinis susitikimas Paaiškinama, kad, nurijus tamsią šokoladą, bakterijų jie fermentuojami ir paverčiami priešuždegiminiais junginiais, kurie padeda apsaugoti širdį.

Specialistai nurodo, kad žmogaus organizme yra gerų ir blogų bakterijų. Gerų, pvz., Bifidobakterijų ir pieno rūgšties bakterijų atveju organizmas jas absorbuoja, kad sumažintų uždegimą. smegenų kraujagyslių sutrikimas

Kakavos milteliuose yra polifenolinių arba antioksidantinių junginių, pvz., Katechino ir epikechino, taip pat pluošto mityba, kuri, sumaišius su bakterijomis, suteikia priešuždegiminę naudą.

Geras mokslininkų pasiūlymas yra tamsiojo šokolado maišymas su vaisiais, siekiant sustiprinti jų naudą maisto ir žarnyno bakterijų veikimą. Ir kiek kartų per savaitę valgote tamsią šokoladą?
 

Vaizdo Medicina: Kokie maisto produktai VALO nuo PARAZITŲ? 2 dalis (Balandis 2024).