• Balandis 25, 2024

Tie, kurie nevalgo daržovių, turi sviestas kad nebūtų riebalų. Dėl savo gebėjimo kontrolę apetitas Jis rekomenduojamas pacientams, sergantiems nerimas saldumynams. Aš turėjau parodyti jam, kad jis nesukelia širdies priepuoliai taip pat cholesterolio .

Iki šiol nė viena Lotynų Amerikos šalis neturėjo 15 proc Nutukimas , bet 1980 m sočiųjų riebalų mus pakeis sviestas iki margarinas , Rezultatas yra tai, kad šiuo metu šalyse yra daugiau kaip 15% indeksųNutukimas .

Visos mūsų sienos ląsteles Jie yra pagaminti iš sviestas , bet margarinas Jis nėra toleruojamas arba nedidelis kiekis. Margarinas yra trans-riebalų kokios priežastys vėžys , diabetas ir Nutukimas .

Sviesto nauda

Nors tai atrodo neįtikėtina daržovės Jie yra sveiki, nes jie sukelia bakterijas žarnyne padaryti sviestas , Geros bakterijos dvitaškis jie naudoja pluošto daržato gamybai.

Butiratas yra kilęs iš žodžio „sviestas“ (sviestas anglų kalba). Šis elementas padeda numesti svorio, mažina trigliceridų ir pagerina atsparumą insulino , Sviestas yra maistas su labiausiai butiratu. Jie gali naudoti sviestas be baimės, bet ne su duona. Nauda!

Vaizdo Medicina: Aliejus, sviestas ir kiti riebalai naudojami maistui ir jo gamybai (Balandis 2024).