• Balandis 25, 2024

Jei norite natūraliai sumažinti riebalų, sukauptų juosmens ar pilvo, kiekį, tiesiog reikia žiūrėti į savo spintelę, nes yra augalų ir prieskonių, kurie padeda natūraliai numesti svorio, pavyzdžiui, cinamono.

Cinamonas padeda reguliuoti, kaip organizmas suvartoja ir naudoja cukrų, neleidžiant riebalams saugoti organizme ir ypač pilvo srityje.

Kai geriate cinamono arbatą, rezultatus galite pamatyti per trumpą laiką, jei jį reguliariai vartojate. Nors jūs taip pat galite jį vartoti kasdien, tiesiog paimkite dvi puodelius cinamono arbatos per dieną, vieną rytą ryte ir vieną po pietų.

Cinamono arbata

Puodelis karšto vandens

Pusė šaukštelio cinamono (arba filialo)

Sumaišykite cinamono arbatinį šaukštelį karšto vandens ar cinamono lazdelėje, palikite stovėti 10 minučių ir išgerkite.

Norėdami numesti svorio, ekspertai rekomenduoja gerti puodelį prieš miegą, nes tai pagreitins medžiagų apykaitą.

Cinamono nauda sveikatai

Cinamonas ne tik padeda jums gauti ploną kūną, bet ir padeda pagerinti sveikatą visais aspektais. Remiantis Jungtinių Amerikos Valstijų nacionaliniais sveikatos institutais, šis prieskonis padeda sumažinti raumenų spazmus, viduriavimą, vėmimą, šalčio ir erekcijos sutrikimus, tačiau taip pat neleidžia:

1. Alzheimerio liga Tyrimas Tel Avivo universitetas Jis nurodo, kad cinamonas yra ekstraktas, vadinamas CEppt, kuris slopina ligos vystymąsi.

2. ŽIV. Tyrimas Kagošimos universitetas paaiškina, kad efektyviausi ekstraktai prieš ŽIV-1 ir ŽIV-2 yra Cinnamomum cassia (cortex) ir Cardiospermum helicacabum.

3. Daugkartinė sklerozė. Tyrimas Rush universiteto medicinos centras Jis nurodo, kad cinamonas gali padėti sustabdyti destruktyvų išsėtinės sklerozės procesą.

4. Parkinsonas. Tyrimas Rush universiteto medicinos centras pažymi, kad cinamono naudojimas gali pakeisti biomechaninius, ląstelinius ir anatominius pokyčius, atsiradusius tų, kurie kenčia nuo ligos.

Atminkite, kad jei norite išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, tiesiog turite naudoti tinkamas sudedamąsias dalis, kurios leidžia subalansuotą mitybą, fizinį krūvį ir gerą drėkinimą. Ir jūs, kaip jūs prarasite svorį?

Vaizdo Medicina: Cinamono ir ciberžolės naudingosios savybės (Balandis 2024).