Kokosų aliejaus privalumai

Natūralios kilmės aliejai turi daug naudos organizmui. Šiandien mes gyvename pasaulyje, kuriame yra žinoma, kad geriau vartoti natūralius maisto produktus nei tie, kuriuose yra daug konservantų ir cheminių medžiagų, todėl palyginsime Kokosų aliejus prieš avokadą.

Taip pat galite pamatyti: „Kokosų aliejus“ svorio netekimui

Tiek kokoso aliejus kaip avokadai naudojami virimui. Jie laikomi gerais riebalais ir nekenkia žmonių, kurie juos reguliariai vartoja, sveikatai; Taip yra todėl, kad tai, kas laikoma „geru riebalu“, nesukelia jums riebalų ar padidina cholesterolio kiekį kraujyje.

Tada jūs žinosite skirtumus tarp jų, kad įvertintumėte, kuris iš dviejų atitinka jūsų poreikius:

 

Kokosų aliejaus privalumai

  • Plaukų blizgesys
  • Minkština odą
  • Reguliuoja cholesterolio kiekį
  • Lieknėjimas
  • Pagerina žarnyno tranzitą

Tyrimas, kurį paskelbė Prinstono universitetas sako, kad kokosų aliejuje yra mineralų, kurie prasiskverbia į plaukų pluoštą ir prisideda prie jų augimo.

 

Avokado aliejaus privalumai

 

  • Pašalina toksinus
  • Apyvartos gerinimas
  • Skatina odos regeneraciją
  • Kovoti su ląstelių oksidacija


Vaizdo Medicina: Kaip spaudžiamas tikras linų sėmenų aliejus (Rugsėjis 2021).