BlackBerry sūris

Juodieji, kuriuose yra mažai riebalų, turi diuretikų savybių, kurios leidžia išvengti skysčių sulaikymo. „Patinimas“ arba padidintilaikinas svoris.

 

Be to, jo sudėtis, 80% vanduo ir pluoštas stimuliuoja žarnyno tranzitą, siūlo tyrimą Celajaus technologijos institutas.

 

BlackBerry sūris

Šis vaisių pasirinkimas leidžia patenkinti troškimą kažką saldus, nepažeidžiant dietos. Priešingai, tai skatina jūsų sveikinimą per vitaminų, druskų, kalcio ir organinių rūgščių turinį ir jo antioksidantai

Paruoškite šį receptą mažai riebalų ir Nuodėmė be baimės!

 

Sudėtis

1 vnt kondensuoto pieno

1 vnt išgarinto pieno

1 lazdelė nesūdyto sviesto

170 gramų be riebalų ir be glitimo

1 1/2 barų mažai riebalų turinčio kremo sūrio

3 kiaušiniai

6 puodeliai lengvo uogiene

 

Paruošimas

1. Sutrinkite slapukus ir ištirpinkite sviestą.

2. Maišykite sausainius su sviestu, įdėkite mišinį į pyragą. Sumaišykite kiaušinius su garintu pienu, kondensuotu pienu ir grietinėlės sūriu.

3. Įpilkite ankstesnį mišinį į pyragą ir įdėkite į orkaitę (anksčiau šildomą) 30 minučių.

INFORMACIJA APIE Mitybą

Už dalį

Kalorijos 440

Angliavandeniai 182 g

Baltymai 5,2 g


Vaizdo Medicina: BlackBerry Priv, mode souris (Kovo 2024).