Kūno laikysena lemia jūsų kūno skausmą

Tyrimas Pietų Kalifornijos universitetai (USC), Jungtinės Valstijos ir Toronto universitetas , Kanada, nustatė, kad a bloga laikysena Tai ne tik sukelia blogą įspūdį, bet ir gali mus fiziškai padaryti, kad taptų silpnesni.

Viskas rodo, kad ekspansyvus (vertikalus) laikysena padeda pakelti testosterono , kuris yra susijęs su didesne tolerancija skausmas , tuo pačiu metu, kai jis sumažina kortizolio , hormonas, susijęs su stresą , kuri galėtų padaryti patirtį mažiau trauminga.

Tyrime dalyviai, kurie priėmė dominuojančius požymius, parodė didesnį Skausmo ribos tie, kurie priėmė nuolankius ar neutralius dalykus, parodė, kad laikysena taip pat turi įtakos asmeninei sąveikai.

Į išvada Dauguma žmonių mažėja kaip kamuolys, kai kažkas skauda, ​​tyrimas rodo, kad turėtume daryti priešingai

Mama yra teisinga! Gerai ištiesinti ir atsistoti.


Vaizdo Medicina: Vaikų fizinio aktyvumo svarba (Birželis 2021).