Įrašykite kalorijas savo namuose

Kai kurie žmonės naudojasi savaitgaliais, kad išspręstų savo namus, valytų drabužių spintą ir įrengtų oro kondicionierių. kalorijų didmeninė prekyba ir kūno formos.

Kiekvieną kartą, kai turite atlikti tam tikrą veiklą savo namuose, manau, kad tai yra kažkas teigiamo, kad išlaikytumėte pavydo figūrą. Todėl, GetQoralHealth Jis pateikia jums tam tikras užduotis, kurios ne tik pašalins dulkes, bet ir baigsis tepalas jūsų kūno:

Pertvarkykite savo drabužių spintą: Jei nerandate ko dėvėti, atėjo laikas pašalinti visus drabužius ir pasirūpinti, kad drabužiai būtų matomi. Su šia veikla deginimas kalorijų be jūsų pastebėjimo. Amerikos vėžio draugija užtikrina, kad galite ištrinti iki 240 kalorijų per valandą

Įdiekite oro kondicionierių: Jei jau pavargote nuo ventiliatoriaus ir norite namuose šviežio oro, nedvejodami sumontuokite oro kondicionierių. Ši veikla leis jums sudeginti iki 100 kalorijų per 20 minučių.

Rūpinkitės savo augalais: Sodininkystė - tai veikla, sudeginanti kalorijas, ty, krūmų genėjimas, žolės pjovimas, gėlių organizavimas pašalina iki 330 m. kalorijų per valandą, pagal paskelbtą informaciją „Huffington Post“ .

Bendras valymas: Drebulys, šlavimas ir maišymas - tai veikla, kurios nemėgsta daugeliui žmonių, bet su jais jie gali sudeginti iki 240 kalorijų per valandą

Šiandien pradeda degti kalorijų tapęs valymo beprotimi; Be to, kad naudosite savo kūną, galėsite geriau pažvelgti į savo namus, o tai padidins gerovę. Ir jūs, ar jau išvalėte savo namus?

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu


Vaizdo Medicina: Ar biotechnologijos padės mums gyventi ilgiau? || paMOKSLAS || S01E04 (Kovo 2024).