• Balandis 19, 2024

Žiemos mėnesiais yra didelis depresijos lygis žmonėms dėl prastos saulės šviesos. Todėl specialistai ieškojo alternatyvų, kaip pagerinti gyventojų nuotaiką kaip fototerapiją nuo depresijos.

Pasak mokslininkų iš Mayo klinika fototerapija nuo depresijos yra idealus gydymas, siekiant pašalinti liūdesio jausmus, energijos praradimą ir miego sutrikimus, kaip paaiškinta toliau:

Fototerapija arba šviesos terapija, kurią lengva administruoti ir turi mažą kainą, neturi jokio šalutinio poveikio, todėl jis yra labai saugus ir patikimas. Tai reiškia, kad pacientas turi būti intensyviai apšviestas pagal tam tikras saugumo priemones.

Pavyzdžiui, naudojamas langelis, kuris skleidžia fluorescencinę šviesą (penkis kartus intensyvesnis nei namo), kuris stimuliuoja smegenų plotą, kuris kontroliuoja biologinį kūno laikrodį ir stimuliuoja hormonus, kurie sukuria laimę.

Pacientas turi sėdėti priešais šviesą ir uždaryti akis 15 minučių arba iki dviejų valandų, vieną kartą per dieną, pageidautina ryte. Kai kurie žmonės gali netgi atlikti kitas veiklas, kai jie yra gydomi, pavyzdžiui, skaityti, rašyti, pusryčius ar laukti autobuso.

Autobusų stotelės su fototerapija nuo depresijos

Pagal portale skelbiamą informaciją Surf Pajamas , Švedijos bendrovė siūlo šviesos terapiją Umea, Švedijos gyventojams, autobusų stotelėse.

Fototerapija taikoma daugiau kaip 30 autobusų stotelių, siekiant sumažinti gyventojų depresijos lygį. Šias šviesos plokštes maitina atsinaujinanti energija. Ir jūs, norėtumėte pagerinti savo nuotaiką fototerapija?

Sekite mus „Arial“, „sans-serif“, spalva: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; spalva: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; spalva: # 246D93 ">„ GetQoralHealth “„ Facebook “ir„ Arial “,„ sans-serif ““> „YouTube“

Vaizdo Medicina: Atidaryta Kauno autobusų stotis (Balandis 2024).