Capoeira vilioja Jennifer Lopez

Jennifer Lopez gyveno labai nepatogioje akimirkoje po to, kai ji pertraukė savo kelnę Las Vegase, JAV.

Dainininkė baigė savo pristatymą ir paprašė padėkoti auditorijai, kai jis sulaužė „kūną“, rodantį jo sėdmenis.

Tačiau šis įvykis tik patvirtino, kad dainininkė palaiko tonizuotą kūną dėl kasdienės treniruotės, pvz., Capoeira, disciplinos.

Net ir 2012 m. Dainininkė Jennifer Lopez užmiršo pop ir hip-hopą už akimirką, praktikuoti capoeirą (kovos menų ir afrikietiškos kilmės šokių derinį) Montevidėjas paplūdimyje, kartu su šokėjais, kurie dalyvauja jo programa ¡Q'Viva! Pasirinkta.


Puerto Rikas atvyko į Playa de los Ingleses, Punta Gorda vietovėje, kur laukė stadionas su medinėmis lentomis ant smėlio.


Menininkas paėmė batus, kad stebėtų šokėjų spektaklį paplūdimyje. Spręsdamas kai kuriuos žodžius prie televizijos kameros programos kūrimo tikslo, jis kreipėsi į grupę ir padarė keletą judesių capoeira Brazilijos

Kas yra capoeira?

Tai afro-Brazilijos kovos menas, kurį sukūrė Afrikos vergai, išsiųsti į Pietų Ameriką iš Vakarų Afrikos per 1500-ųjų, iš kurių 50% liko Brazilijoje. Jo tikslas buvo išsaugoti jų kultūrines tradicijas ir religiją.

Tačiau ši disciplina apdovanoja daugybę naudos žmogaus organizmui, nes ji sujungia geriausius fizinius pratimus, aerobiką ir šokį.

The capoeira pagerina kraujo spaudimas , kvėpavimo sistemos ir sumažina kūno riebalai , Be to, įgyjama didesnė raumenų jėga ir tonizavimas.

Pasak specialistų, juosmens ir kojų judesiai sumažina problemų vidurių užkietėjimas o dirgliosios žarnos ; taip pat generuoja endorfinų kurie padeda sumažinti stresą ir stresą .

Jei Jus domina praktika, šis vaizdo įrašas rodo keletą pagrindinių disciplinos pratimų:

Ši terapija atgaivina žmogaus nuotaiką ir suteikia energijos, kad susidurtų su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Ir jūs, ar norėtumėte tai praktikuoti?


Vaizdo Medicina: Best Capoeira Brazil (Kovo 2024).