• Balandis 24, 2024

Mūsų oda nuolat susiduria su aplinkos veiksniais, kurie gali jį pabloginti, bet taip pat genetiką ir kai kurias ligas lemia jo spalva.

Įprastoje odoje yra ląstelių, vadinamų melanocitais, kur melanino gamyba suteikia odai spalvą, kai jūsų oda yra labai šviesi arba balta, todėl šių komponentų nėra ir jis vadinamas: hipopigmentacija.

Priežiūros patarimai

Venkite ilgalaikio saulės poveikio

Blyški oda yra labai jautri, saulė be priežiūros gali sukelti nudegimus ir erzinančių lizdų atsiradimą. Jei reikia, naudokite saulės spindulių blokavimą bent jau 50 SPF.

Saugokitės paraudusios odos

Jei pastebėsite, kad jūsų oda tampa raudona arba labai lengvai sudirgina, naudokite hipoalerginius drėkintuvus. Šie raminantys kremai turi drėkinamuosius, kartais alavijo ar ramunėlių, kurie palengvina diskomfortą.

Apsaugokite save nuo šalčio

Blyški oda lengvai keičiama, pasikeitus temperatūrai, kuri sukelia lūžių kraujagyslėse ir yra pažymėta kaip maža venitasm, ant veido ar krūtinės ir kaklo įrašykite „vorų venus“.

Vartokite vitamino C

Jūsų odos tipui reikia valgyti daugiau baltymų ir vitaminų, kad galėtumėte rūpintis savimi. Galite įtraukti į savo mitybą, braškes, kivius, citriną, apelsiną. Taip pat liesos mėsos, jautienos, vištienos, žuvies, kiaušinių ir pieno.

Tokiu būdu jūs skatinate kolageno gamybą ir apsaugote odą.

Reguliariai apsilankykite dermatologe

Atlikdami kasmetinį patikrinimą jūs apsaugote savo kūną, jei pastebėsite, kad yra daugiau strazdanų ar apgamai, nei įprastai, tai geriau, kad jūs tai padarytumėte. Baltos odos yra labiau linkusios į raukšles, dėmes ir šiurkščias dėmes.

Vaizdo Medicina: 5 svarbiausi VEIDO PRIEŽIŪROS patarimai, jei nori ilgai išlikti jauna ir graži! (Balandis 2024).