• Balandis 20, 2024

Naujų metų pradžia - tai galimybė palikti tai, kas mums skauda, ​​uždaryti ciklą mūsų gyvenime ir 2014 m. Pradėti geriau įpročius padėti mums sukurti geresnę ateitį.

Tai yra mūsų ateities faktas, didžiąja dalimi, mūsų rankose, nes kiekvienas veiksmas sukelia pasekmes ir patirsime juos, žinosime, ar ne; Tačiau, kad galėtumėte juos pilnai išbandyti, pirmiausia turite uždarykite ciklus kurie lieka laukiami.

Pakeiskite ciklą ir savo įpročius

Uždarykite ciklus yra pažanga savo gyvenime, mokytis iš mūsų patirtimi ir auga kaip žmonės; todėl pateikiame keletą idėjų, kurios gali būti naudingos teisingai veikti, taigi ir siekiant išspręsti geresnį likimą:

1. Rūpinkitės savo mityba. Valgykite mažiau kartų per dieną, jei turite Antsvoris , jau pradėkite režimą. Suteikite sau galimybę išgelbėti daugybę blogų akimirkų, tai padidins jūsų savigarba gyvenimo kokybę.

2. Pratimai , 45 minučių per dieną vaikščiojimas yra minimalus, kad būtų gerai.

3. Pasidaryk pats. Skaitykite bent vieną romano skyrių per dieną, mažiau televizijos ir daugiau skaitymo padarys jūsų pasaulį turtingesnį, jūsų žodyną platesnį ir jūsų mintys giliau.

4. Kalbėkite su širdimi. Būkite sąžiningas žmogus. Tiesa yra psichikos aparato maistas, ne melas ar melas visiems, kurie jus priartins prie aplinkinių žmonių ir jūsų santykiai bus geresni.

5. Atleiskite viską už viską ką tu nedarėte praeityje už tai, ką praleidote, už tai, ką darėte neteisingai. Naudokite užuojautą sau ir tai suteiks jums daugiau užuojautos kitiems.

6. Nustatykite savo vertybių sąrašą. Pasirinkite savo gyvenime bent penkis prioritetus ir pasidalinkite juos su aistra, kūnu ir siela. Atminkite, kad mažiau yra viskas, viskas.

7. Registruotis. Nuspręskite išsaugoti ir nustatyti, kaip yra geriausias būdas panaudoti savo pinigus, neleiskite sau leisti reklamuoti, skelbdami parduotuvių pasiūlymus, skelbimus, kurie apgaudinėja mus gyvenimo kokybę mainais už mūsų pinigus.

Naujųjų malonumas trunka kaip 10 minučių, laimėjimo darbas nenusipelno būti prarastas. Taip pat suteikite sau a laikas kiekvieną dieną eikite į tą kelią, kuriuo svajojate, kaip mokytis instrumento, rašyti, tapyti, sėti, bet kokią veiklą, kurią jūs tikrai mėgstate.

Be to, nereikia švaistyti savo laiko neigiamos mintys , su idėjomis apie nesėkmę. Mes turime gyvenimą ir su tuo, kad turime viską, viską, kad prisiimtume atsakomybę. Atsisveikinkite su savo blogais vaikais įpročius , pradėkite šiandien!

Vaizdo Medicina: Įpročio Ciklas. Kaip įpročiai veikia ir kaip juos keisti. (Balandis 2024).