Kanalo savo energiją su mudras

• Balandis 18, 2024

Norint pasiekti jogos, kūno ir dvasios pusiausvyrą jogoje, reikia naudoti įvairias technologijas, kad būtų galima atidaryti energijos grandines, pvz kvėpavimas , mantros ir mudras.

Pagal Miesto joga , rankos yra kūno ir psichinės energijos žemėlapis, ty kiekviena ranka yra sujungta su kūno dalimi arba smegenys , sukelia įvairias emocijas.

Todėl labai svarbu, kad jūs pasimokytumėte pirštais atlikti įvairių tipų mudras ar pagrindines pozicijas, kad galėtumėte įveikti gilesnį atsipalaidavimo lygį, kuris padeda sustiprinti jūsų sveikatą. Pavyzdžiui, jei norite pagerinti imuninę sistemą, turite atlikti šiuos gestus:

Kiekvienas pirštas yra ypatingas!

Kiekvieno purvo padėtis turėtų būti minkšta ir atsipalaidavusi, nes kiekvienas pirštas turi ypatingą galią nukreipti energiją pagal asmens poreikius, ty, jei jis siekia dvasinio pakilimo, fizinio ar emocinio gijimo.

1. Thumb: Atstovauja ugnies elementui, todėl jo tikslas yra subalansuoti ugnį energijos kūno
2. Indeksas : Atitinka orą. Paspaudus jį padidėja jūsų kūrybinis ir mąstymo gebėjimas. Jis pritraukia dieviškuosius įkvėpimus, todėl pagerina jūsų nuotaiką.
3. Pusė : Atstovauja eterį. Suteikia energijos būtina veikti ir gyventi harmonijoje.
4. Atšaukti : Atitinka žemę. Jis įkvepia jus kovoti ir ginti savo tikslus ar uždavinius.
5. Mažas pirštas : Tai simbolizuoja vandenį. Su juo pakeliate savo gebėjimą bendrauti su kitais žmonėmis. Dirbkite emocijas.

Su praktika, kiekvienas mudra , turite tiesiog prijungti pirštus skirtingu slėgiu ir vieta. Be to, rekomenduojama tai padaryti nuo 3 iki 45 minučių, vieną kartą per dieną. Skatinkite juos praktikuoti ir pagerinti savo gyvenimo kokybę. Jei norite sužinoti daugiau informacijos, apsilankykite Joga

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Asanos - Pranajama - Šavasana - Vegetarinė mityba - Pozityvus mąstymas. 5 Jogos principai. Gintautas (Balandis 2024).