• Balandis 25, 2024

Kaip turėti a sveiką nėštumą ? Galbūt tai yra klausimas, kad visos moterys, norinčios turėti vaiką, paklausia savęs. Atsakymas yra paprastas: jūs tiesiog turite rūpintis savo mityba irįpročius kad jūsų kūdikis išsivystytų be problemų.

Jei planuojate pastoti, svarbu atsižvelgti į kai kurias priemones, kad nėštumas nebūtų pavojingas.

Patikrinkite savo įpročius!

Pirmoji rekomendacija yra rūpintis savo sveikata, įgyvendindama sveikus įpročius, tokius kaip: valgyti sveiką maistą, mesti rūkyti ir gerti alkoholį, turėti gerą miego tvarką, vartoti maisto papildus ir konsultuotis su gydytoju.

Sveikų įpročių, kai planuojate pastoti, tikslas - paruošti savo kūną pilnam pokyčių etapui.

Todėl prieš kelis mėnesius prieš bandydami pasitenkinkite taip, tarsi jau esate nėščia, nes negalite būti tikri dėl nėštumo pradžios iki trečio savaitės.

Jei pastojote, nepamirškite, kad jūsų kūdikis bus pažeidžiamas per pirmąsias nėštumo savaites, dėl kenksmingų įpročių, tokių kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas.

Eikite į gydytoją!

Taip pat turite atlikti išsamią medicininę peržiūrą, kad sužinotumėte savo sveikatos būklę. Be to, jis padės jums sužinoti, ar anksčiau užsikrėtote infekcija ar išgydoma nėštumo .

Taip pat galite pasikalbėti su gydytoju apie tinkamą mitybą jums ir maisto papildų dozę, kurios jums reikės kitame etape.

Galiausiai, turėsite galimybę sužinoti atsakymą į visas abejones.

Atminkite, kad nėštumo Jis taip pat susijęs su jūsų partneriu, todėl svarbu, kad jūs kartu suplanuotumėte šį svarbų naują žingsnį. Linkime jums sėkmės sekančiame etape kaip nėščia moteris!

"Arial", "sans-serif" "> Ar norite sužinoti daugiau?, Patikrinkite šią informaciją ir kitas dominančias temas linijos aukštis: paveldėti "> šrifto stilius: paveldėti; šrifto variantas: paveldėti; šrifto svoris: paveldėti; šrifto ruožas: paveldėti;
linijos aukštis: paveldėti; -webkit-transform: translateZ (0px); transformuoti: translateZ (0px);
-webkit-backface matomumas: paslėptas, matomumas: paslėptas, -webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> La Bebeteca

1.  šrifto stilius: paveldėti; šrifto variantas: paveldėti; šrifto ruožas: paveldėti; linijos aukštis: paveldėti "> šrifto svoris: paveldėti; 0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface matomumas: paslėptas;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Natūralus gimimas arba cezario pjūvis: natūralaus gimdymo privalumai ir trūkumai

2.  šrifto stilius: paveldėti; šrifto variantas: paveldėti; šrifto ruožas: paveldėti; linijos aukštis: paveldėti "> paveldėti; šrifto ruožas: paveldėti; linijos aukštis: paveldėti;
transform: translateZ (0px); - webkit-backface matomumas: paslėptas;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kas yra epidurinė anestezija?

3.  šrifto svoris: paveldėti; šrifto ruožas: paveldėti; linijos aukštis: paveldėti; -webkit-transformacija: translateZ (0px);
transform: translateZ (0px); - webkit-backface matomumas: paslėptas;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Kada nurodomas cezario pristatymas?

Vaizdo Medicina: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Balandis 2024).