Linksmas požiūris užkerta kelią širdies sutrikimams

• Balandis 16, 2024

Neseniai atliktas tyrimas rodo, kad, būdamas linksmas ir optimistinis, gali labai sumažinti širdies sutrikimų riziką.

„Jei esate gamtos džiaugsmingas ir matote gerą daiktų pusę, labiau tikėtina, kad esate apsaugotas nuo širdies įvykių“, - sakė jis spaudos pranešime. Johno Hopkinso universitetas tyrimo vadovas, Lisa Yanek, Bendrosios vidaus medicinos docentas Medicinos fakultetas universiteto.

"Džiaugsmingesnis temperamentas turi realią įtaką ligai, todėl galbūt vienas yra sveikesnis."

Yanekas ir kolegos išnagrinėjo daugiau nei 7 400 amerikiečių duomenis ir nustatė, kad linksmas, atsipalaidavęs, energingas ir patenkintas gyvenimu sumažino širdies priepuolio, staigios širdies mirties ir kitų sunkių širdies problemų riziką iki 50%.

Optimistiškumo ir pozityvumo apsauginio poveikio mechanizmai nėra aiškūs, sakė Yanekas.

Tyrimas pasirodo naujausiame žurnalo numeryje Amerikos kardiologijos žurnalas , Ankstesni tyrimai parodė, kad depresijos ir nerimą keliantys žmonės dažniau kenčia nuo širdies priepuolių ir miršta nuo jų, nei laimingesnių asmenybių.

Nors tyrimas nustatė sąsają tarp optimizmo ir mažesnės širdies problemų rizikos, jis nenustatė priežastinio ryšio.

Yanekas pažymėjo, kad žmonės, turintys laimingų asmenybių, paprastai gimsta tokiu būdu, o žmonėms keisti savo temperamentą nėra lengva.

Buvo pasiūlyta, kad žmonės, turintys džiaugsmą, taip pat labiau linkę rūpintis savimi ir turi daugiau energijos.

Tačiau Yanekas teigė, kad jo tyrimai rodo, jog optimistiški žmonės vis dar turėjo daug širdies ligų rizikos veiksnių, tačiau turėjo mažiau rimtų širdies sutrikimų.

Vaizdo Medicina: The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes (Balandis 2024).