Kramtomoji guma leidžia jums protingiau

• Balandis 19, 2024

Ar jums patinka kramtomoji guma ? Viena iš priežasčių, dėl kurių norėčiau pasakyti, kad kramtyti jį penkias minutes, gali būti pakankama žmonių pažinimo funkcijoms pagerinti, ypač studentams, pagal St. Lawrence universiteto (JAV) atliktus tyrimus.

Psichologijos profesoriaus Serge Onyperio atliktas tyrimas paskatino mokinius kramtyti kramtomoji guma penkias minutes, prieš atlikdami testą, jie atliko geresnius rezultatus nei studentai.

„Kramtymas sukelia sužadinimą“ priskiriamas impulsui, kuris trunka pirmąsias 20 minučių. The kramtomoji guma Jis siūlo studentams daugybę privalumų, tačiau, kol jie kramtosi penkias minutes prieš bandymus, o ne tada, kai jie daromi, pagal universiteto pareiškimą, paskelbtą jų svetainėje.

Šiuo atžvilgiu Onyperis paaiškina, kad galima priežastis, kodėl teigiamas kramtymo poveikis kramtomoji guma pratęsti tik 15–20 minučių, matyt, dėl „išteklių sutelkimo pažinimo ir kramtymo procesais“.

Kitaip tariant, jūs negalite kramtyti kramtomoji guma ir pagalvokite produktyviai tuo pačiu metu, atsižvelgiant į šio tyrimo, paskelbto žurnale, rezultatus Apetitas.

Reikia prisiminti, kad buvo paskelbta keletas tyrimų dėl kramtymo kramtomoji guma ir jo privalumai ar privalumai, tarp jų gali padėti geriau burnos sveikata ir dantų valymas natūraliu būdu (dėl gausaus seilių gamybos) kramtomoji guma be cukraus

Be to, kiti tyrimai rodo, kad kramtomoji guma gali padėti kontroliuoti apetitas ir skatinti jausmą sotumo skrandžio judesiais, kurie yra susiję su veiksmu, tam tikromis kramtomoji guma ir tos pačios seilių gamybos.

Nors vis dar yra tyrimų, patvirtinančių visas šias išmokas, labai svarbu, kad jas pasirinktumėte kramtomosios gumos kad jie yra be cukraus, kad jie turi sklandų tekstūrą ir nuoseklumą, kad būtų išvengta burnos pažeidimų, ir kad reguliariai einate į savo odontologą.

Vaizdo Medicina: Sheena Iyengar: The art of choosing (Balandis 2024).