Vaikų nutukimas auga dėl mažos miego

• Balandis 19, 2024

The Nutukimas Vaikystė yra labai rimta problema, kuri veikia visame pasaulyje, nes yra daugiau nei 43 milijonai vaikų iki penkerių metų, turinčių problemų Antsvoris , Pagal neseniai atliktą tyrimą trūksta miego ir pratimai jie sprogsta šią problemą tarp nepilnamečių.

Projekte IDEFICS (Dėl dietos ir gyvenimo būdo sukelto poveikio vaikų sveikatai nustatymas ir prevencija), Europos specialistai analizavo 16 224 vaikų, turinčių 2–10 metų, gyvenimo būdą, kad sužinotų priežastis, dėl kurių detonuoti antsvorį ir nustatyti kovos su juo strategijas.

Mokslininkai nustatė, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai, miegantys mažiau nei 11 valandų per naktį, turi 40% didesnę riziką susirgti Antsvoris , ir jei jie pailsės mažiau nei devynias valandas, pavojus padidėja iki 300%.

Ekspertai nurodo, kad vienas iš veiksnių, sumažinančių darbo valandų skaičių miego Tai yra įprotis žiūrėti televizijos programas, naudojant kompiuterį ar vaizdo žaidimus, dėl jutimo pernelyg stiprios stimuliacijos.

Toliau pateiktame vaizdo įraše Sanitastv priežastys Nutukimas vaikų priežiūra, taip pat kai kurios rekomendacijos, kaip tai išvengti:

Perkelti!

Siekiant išvengti Nutukimas , gydytojai rekomenduoja atlikti fizinis aktyvumas , nes nepilnamečiai, kurie žaidžia sportą ar žaisti lauke, yra mažiau linkę registruoti pertekliaus svoris . Ir jūs, ar skatinate gerus savo vaikų įpročius?

Sekite mus „@GetQoralHealth“ ir „GetQoralHealth“ „Facebook“

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Balandis 2024).