Aukšti trigliceridai labiau veikia vyrus
Kovo 2024
The švenčių dienomis jie yra kultūros kultūra Meksika , todėl švenčia juos gera valgio , Čia mes Jums siūlome a receptas klasika gastronomija meksikana, kuri maišo tris vėliavos spalvas (žalias, baltas ir raudonas), taip pat skonio saldus ir sūrus: Chiles en nogada .
Pagrindinis šio sultingo patiekalo ingredientas yra chile poblano , Tai vienas turtingas vitaminas A ir C , Be to, nurijus, jie išleidžiami endorfinų (natūralūs analgetikai, kurie sukelia džiaugsmą) ir yra „kapsaicinas“ - medžiaga, kuri laikoma natūraliu priešuždegiminiu.
„Chiles“ kilmė Nogada grįžta į 1821 m., Puebloje, kai „Clarisas“ vienuolynai Santa Monika Jie pasiūlė banketą garbei Agustín de Iturbide , kuris save paskelbė imperatoriumi ir švenčia savo gimtadienį. Galbūt šių čili pipirų paruošimas yra šiek tiek sudėtingas; Tačiau čia pateikiame keletą patarimų, kaip palengvinti jos kūrimą.
Dėl „nogada“
Sumaišykite visus ingredientus ir ištuštinkite juos į dubenį. Rezervas
Užpildymui
Mėsą kepkite tris šaukštus aliejaus; druskos ir pipirų. Pridėti likusias sudedamąsias dalis ir virkite ant mažos ugnies, kol vaisiai išlaisvins sultis. Ištaisykite prieskonius ir išimkite iš šilumos, kai mėsa ir vaisiai jau virti.
Užpildykite čili su mėsos ir vaisių mišiniu, geriausia 80–100 gramų (vienas šaukštas „piled“). Patiekdami, maudykitės su nogada ir garnyruokite petražolių lapelius.
Susipažinkite su svečiais nuo rugsėjo 15 d. Ir pasiūlykite jiems skanius ir sveikus „Chiles en nogada“!