• Balandis 19, 2024

Kai bandote paimti a sveika mityba , viena iš pagrindinių kliūčių jį tinkamai nepaisyti potraukis , ypač šokolado desertai ir tie skoniai, kuriuos paprastai gausite.

Šis šokolado saldainių receptas jums yra mažai kaloringas mityba , todėl jie taip pat idealiai tinka jums atlyginti save su kažkuo turtingu, pagal savo planą numesti svorio , Taigi sužinokite, kaip padaryti šokolado šokoladą šviesą ir suteikti sau skonį neprarandant linijos:

Šokoladiniai ir apelsinų batonėliai

Sudėtis

1. karštas šokoladas, 100 gramų (1 tabletė)
2. Karamelizuoti apelsinų žievelės, 150 gramų
3. kakavos sviestas, 1 valgomasis šaukštas.
4. vanduo, reikalingas kiekis

Paruošimas

1. Šokoladą įdėkite į vandens vonią su nedideliu kiekiu vandens, nuolat maišant, kol jis ištirps.
2. Įpilkite kakavos sviesto.
3. Ištirpę apelsinus žieveles ir lėtai maišykite šokoladu.
4. Nuimkite ir išdžiovinkite ant sviesto popieriaus.
5. Paimkite į šaldytuvą, kol jie pakils.

Šį karšto šokolado kiekį sudaro apie 500 kalorijų, tačiau, kaip galite padaryti pakankamai šokoladų, labai svarbu, kad jūs dirbtumėte kaprizas , kad jūs nevalgytumėte daugiau kaip 5 ar 6 ir neviršytumėte 100 kalorijų ir mėgaukitės jais.

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Baltyminiai blyneliai www.zizas.lt #FainaOga (Balandis 2024).