Cholesterolis padeda įgyti raumenų masę

• Balandis 23, 2024

Sporto srityje buvo įrodyta, kad daugelis sportininkai su hipertrofija arba kad jie turi žymiai daugiau raumenų masė yra didelis cholesterolio kiekis, nes tai yra šio hormono svarbiausio hormono pirmtakas, testosterono .

Tyrimas, kurį atliko Steven E. Riechman, iš Pitsburgo universiteto , JAV, rodo cholesterolio poveikį mokymui hipertrofija , Jis atskleidžia, kad žmonės, vartojantys dideles dozes, stiprėja iki 86%.

The raumenų augimas ir stiprumo padidėjimas yra susijęs su aukštu cholesterolio kiekiu kraujyje, todėl rekomenduojama vartoti baltymus, angliavandenius ir riebalus dietoje, kurie yra būtini norint sukurti hormonus, tulžies druskas ir vitaminą D, kuriems reikia kūno metu pratimai .

MTL cholesterolio kiekio padidėjimas skatina organizmo uždegiminį atsaką, skatinantį anabolinį procesą. Be to, sėklidės ir "Leydig" ląstelės (. \ T testosterono ) reikia specialių sumų anabolinio hormono sintezei, kuri leidžia raumenų raida .

Jei vidutinio svorio treniruotės nedaro įtakos cholesterolio kiekiui, sunkus treniruotės darbas tikrai sukels drastišką sumažėjimą per kelias valandas.

Taip atsitinka dėl pagreitinto skeleto raumenų absorbcijos, o tai rodo, kad mūsų pluoštui reikia aukšto cholesterolio kiekio, kad jis atsigautų ir augtų, o maistas ir kai kurie papildai yra pagrindinis šaltinis.

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“, „Pinterest“ ir „YouTube“

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu