Pasirinkite „sveikatą!
maistas su galia

Pasirinkite „sveikatą!

Žodis „skrudinta duona“ kyla iš vokiečių ir reiškia „aš jums tai siūlau“ ir šventėse toast negali būti. Specialistas Paola Zarza ,. \ t Meksikos dermatologijos fondas (FMD) atskleidžia, kad gėrimų vartojimas gali sudaryti iki 55% asmens suvartojamos energijos (kalorijų).


Todėl GetQoralHealth ir su duomenimis iš Nacionalinis visuomenės sveikatos institutas mes pristatome kalorijas, esančias įvairiuose alkoholiniuose gėrimuose, kurie reguliariai vartojami „skrudintuvės“ metu, kad galėtumėte pasirinkti geriau.

 

Pasirinkite „sveikatą!

1. Alus (330 ml) Jame yra 135 kalorijų. Jei nuspręsite gerti su šiuo gėrimu, rekomenduojame, kad jis būtų šviesus alus, nes 330 mililitrų yra tik 85 kalorijos.


2. Šampanas 30 mililitrų šio gėrimo yra 87 kalorijos.


3. Kuba (190 ml) Jame yra 180 kalorijų. Jei pasirenkate jį paruošti „lengvu“ gėrimu, kalorijų kiekį sumažinsite beveik per pusę (100 kalorijų).


4. Vynas. 150 ml raudonojo vyno yra 115 kalorijų, jei pasirinksite baltąjį vyną, skirtumas yra mažas, nes 150 mililitrų yra 105 kalorijų.


5. Tekila Tokiu atveju tekila turi didelę kaloringumą: 45 mililitrais sunaudojate iki 119 kalorijų.


6. Ron. 45 ml romo yra 100 kalorijų.

 

Kitas „klasikinis“

Energetiniai gėrimai Pridedant stimuliatorių, tokių kaip taurinas, gali būti iki 108 kalorijų.

Atolis. Tai karštas gėrimas ir be alkoholio, nes industrializuotas aromatizuotas atolis turi iki 217 kalorijų, palyginti su naminiu, kuris vidutiniškai siekia 200 kalorijų.

"Ponche" Pagaminta iš natūralių vaisių ir anksčiau susmulkinta pasiekia iki 114 kalorijų.

Pagal Oficialus Meksikos standartas NOM-142-SSA1-1995 Prekės ir paslaugos. Alkoholiniai gėrimai Sanitariniai reikalavimai. Sanitarinis ir komercinis ženklinimas Turi būti tikrinama etiketė, pridedama prie alkoholinių gėrimų.

Visi gėrimai turi atitikti nustatytus standartus, užtikrinančius, kad produktai turi ir išlaikytų vartojimui reikalingas specifikacijas. Mėgaukitės be perteklių!

Vaizdo Medicina: Kaip tapti „Elektrum" klientu? (Lapkritis 2019).


Susiję Straipsniai

Gaivinantis kolas deginti riebalus?

Diagnozė ir gydymas

Moterų ovuliacija veikia vyrų kalbą