Šalto vandens dušas

• Balandis 25, 2024

Yra keletas patarimai, kaip susigrąžinti iš pratybų arba, kadangi fizinis aktyvumas reiškia organizmui svarbių energijos ir medžiagų praradimą.

Tyrimas, kurį atliko. \ T Tras-os-Monteso universitetas ir Alto Douro, Portugalija , rodo, kad teisingas atkūrimas yra būtinas bet kurioje fizinio tinkamumo programoje ir yra procesas, kuriame organizmas įveikia nuovargio poveikį.

Vaizdo Medicina: Ledinio vandens kibiro iššūkis. Vytautas Grubliauskas (Balandis 2024).