• Balandis 20, 2024

Eismas, spaudimas, rėkimas ... Paprastas faktas, kad reikia išeiti iš išorės, sukelia stresą, jei pridedate jam daugiau nei aštuonių valandų darbo laiką ir pernelyg didelį darbo krūvį; Kas galėtų būti kaltinamas dėl to, kad yra piktas? Tačiau ar ši emocija kenkia mūsų sveikatai?

Priežastys gali būti aiškios, bet realybė nėra tokia daug. Kodėl mes supykame? Jis viršija paprastą atsakymą į nusivylimą, nors jis taip pat kyla.

Pagal Nacionalinio psichiatrijos instituto neurobiologijos vadovas, Eduardo Calixto, Pyktis nėra blogas, tai tikrai forma, per kurią greičiau prisitaikome prie naujos aplinkos ar netikėtos paklausos.

Ekspertui yra trys veiksniai, turintys įtakos smegenų atsakui:

1. Kuo labiau esate piktas, tuo labiau savanaudis esate.

2. Smegenų nebrandumas.

3. Priklausomai nuo poreikio, kuris nebuvo patenkintas (nusivylimas).

Pyktis, daugiau nei fiziniai pokyčiai, sukelia fiziologinius smegenų pokyčius: didesnį ryšį tarp neuronų, taip pat neurotransmiterių, dopamino ir adrenalino gamybos padidėjimą; pastarasis sukelia pykčio įvykį tik 25 minutes.

Pykčio pasekmės

Nėra, kad pyktis neigiamai veikia smegenis, jis iš tikrųjų verčia mus konkuruoti. Tai daro mus nepaprastai dominuojančiais mūsų aplinkoje ir problemoje. Tačiau, kai jis eina į patologinę stadiją, jis gali susidurti su tikrąja problema: asmenybės sutrikimu.

Nors, kiek kartų mes galime supykti, nepasiekdami ekstremalių psichologinių problemų?

Dėl „Calixto“ tai keičiasi pagal amžių:

1. 20 metų: penkis kartus per dieną.

2. 30 metų: tris kartus per dieną.

3. 50 metų: nuo vieno iki dviejų kartų.

Pyktis taip pat yra kultūrinis klausimas, nes Lotynų Amerikoje žmonės yra labiau pikti nei Europoje.

Jūs, kodėl jūs piktas?
 

Vaizdo Medicina: Dr. Austėjos priimamasis. Kaip suvaldyti vaiko pykčio priepuolius? (Balandis 2024).