Kontroliuokite nerimą

Kai noriu valdyti savo svorį arba aš siūlau numeskite papildomų svarų Aš visada papildau gerą mitybą su pratimais, o pastaruoju metu sužinojau, kad integruojasi Graikų stiliaus jogurtas Mano mityboje gaunu geresnių rezultatų ir greičiau.

Nors aš būsiu netoleruojantis laktozės, Chobani Man labai patiko, nes jame esantis pienas yra grynas ir be riebalų. Aš tai atradau yra mažiau serumo , bet ji turi tris kartus daugiau pieno, tada jis suteikia man baltymų, reikalingų norint gauti tinkamą energiją dietos metu.

 

Kontroliuokite nerimą

Labai dažni, kad kai mes einame į mitybą, mums atrodo, kad visi, ir jie rekomendavo, kad kiekvieną kartą, kai turėjau nerimas apie angliavandenių valymą pavyzdžiui, duonos, drožlių ar saldumynų dalis Graikų stiliaus jogurtas ir ... Taip, tai veikia!

 

Jūs gaunate rezultatus sporto salėje

Po pusantro mėnesio treniruoklių salėje, tarp širdies ir kai kurių klasių, pastebėjau, kad be \ t oda atrodo tvirtai ir mano darbas pradėjo būti pažymėtas mano kūne.

 

Jūs valdote apetitą

Tai turėtumėte žinoti, kai tai darote pratimai Tai normalu, kad būčiau alkanas, bet svarbiausia yra lyginti tai, ką valgome.

Man buvo rekomenduojama imtis du puodeliai natūralaus Chobani jogurto per dieną, ypač ryte ir naktį. Nes tokiu būdu aš turiu pilnatvės jausmą ir geriau valdau savo mitybą per dieną.

Be to, šis maistas galiu derinkite su vaisiais, grūdais, sėklomis ir net mano salotose. Jei bandysite, aš tikiu, kad jums tai patiks.


Vaizdo Medicina: Gydomoji Meditacija. Atsipalaidavimas. (Gruodis 2022).