• Balandis 20, 2024

Jei turite santykių, kaip dažnai jūs pabučiuoti ir apkabinti savo partnerį? Kiek kartų laikote savo ranką arba sakote, kad jie yra tarsi? Remiantis mokslu, šios išraiškos yra naudingos jūsų sveikatai, nes meilė fiziškai ir emociškai išgydo. Čia yra keletas įrodymų.

Kontroliuoja šizofrenijos simptomus

Kathleen C. Luz ,. \ t Šiaurės Karolinos universitetas Jungtinėse Valstijose tyrinėja oksitocinas susituokusiose porose ir pažymi, kad jie gamina aukštą šio hormono kiekį, kuris padidina jausmą gerovę .

Atsižvelgiant į tai, mokslininkai iš Psichiatrijos katedros. \ T Berlyno medicinos universitetas , Vokietija, nustatė, kad pacientai šizofrenija pagerino jų simptomus ir sumažino jų epizodus haliucinacijos kai jie paėmė oksitocinas tris savaites kartu su įprastais vaistais.

Jis apsaugo jus nuo nerimo

Žurnale paskelbtas tyrimas Neuroscience žurnalas , aiškina, kad kai žmonės įsimylėję ir atsidavę, tai yra didelis išlaisvinimas dopamino - medžiaga, kuri sukuria atlygio būseną, ir sritis, kuri taip pat aktyvuojasi, kai žmonės labai džiaugiasi. Visa tai reiškia mažiau nerimo, nes laimė sumažina išpuolių iš nerimas .

Sumažinkite kraujospūdį

Tyrimas, paskelbtas 2008 m Elgesio medicinos anotacijos patvirtina, kad poros, turinčios laimingas santuokas ar santykius, turi mažesnį kraujospūdį nei tie, kurie neturi „meilės“. Didžiausias kraujospūdis padidina kančių riziką širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai jis sako Julianne Holt-Lunstad psichologijos profesorius Brigham Young universitetas .

Sumažina depresijos simptomus

Be džiaugsmo, kuris kyla iš gyvenimo su tavimi, kurį mylite, kai tu žiūri į jų akis, juos išlaisvinate oksitocinas - vadinamasis „meilės hormonas“, stiprinantis jūsų emocinius ryšius ir didinantis jūsų malonumas .

Todėl tai yra priešnuodis depresija , nes tai leidžia jums jaustis laimingesni už visą jūsų smegenų sukeltą oksitocino sprogimą, sako Kai MacDonald , psichiatrijos klinikos profesoriaus asistentas Kalifornijos universitetas San Diege , ES.

Mylėk Tai, be abejo, yra puiki patirtis ir tai patikrinama šiame etape, kai kūnas išleidžia daug hormonų , as endorfinų , oksitocinas ir dopamino , kurie sumažina stresą ir padidinti gerovę , kuris reiškia geresnę būseną sveikatai .

Vaizdo Medicina: 1951 _LT_ IT Davidas Spiritizmas, Ajavaska ir nekontroliuojami sugebėjimai Kalodžero Grifasi hipnozė (Balandis 2024).