5 priežastys pailsėti nuo treniruotės
Balandis 2024
Šaltuoju metu mums dažnas kosulys ar gripas, kuris gali būti labai erzina. Bet ar žinote, kad yra keletas kosulio tipų? Žinokite juos ir patikrinkite efektyviausias natūralias priemones, kad jas palengvintumėte.
Tai yra labiausiai paplitusi iš visų ir yra būdinga, kad kosulys nekelia skreplių. Paprastai jis blogėja naktį.
- 7 migdolai
- 1 puodelis vandens
- 1 šaukštas cukraus
- 20 gramų matequilla
Įmirkykite migdolus vandenyje per naktį. Kitą dieną pašalinkite juos, nulupkite ir suskystinkite. Supilkite į ugniai atsparią medžiagą, įpilkite sviesto, cukraus ir maišykite šaukštu, kol gaunama lygi pasta. Paimkite šaukštą mažiausiai du kartus per dieną, kol nebebus kosulys.
Jis išsiskiria, sukeldamas skreplius, t. Y.
Jums reikia tik česnako. Valgykite jį tuščią skrandį savaitę.
Paprastai tai vyksta žmonėms, kurie yra labai nervingi, ypač kalbėdami.
Kiekvieną epizodą paimkite stiklinę vandens.
Jis trunka ilgiau nei tris savaites, neatsižvelgiant į tai, ar yra gautas gydymas.
- 2 citrinų sultys
- 1 svogūnas
- 3 šaukštai medaus
Supjaustykite svogūnus į kvadratus, supilkite į puodą, pridėkite likusius ingredientus ir maišykite. Uždenkite ir palikite stovėti 15 minučių. Įtempkite ir paimkite du kaušelius ryte ir du vakare penkias dienas.
3 pratimai, skirti sumažinti šlaunis
Antsvorį turinčios moterys daro vyrus laimingesnius
Pavojus apvynioti pilvą su plastiku
Kaip reguliuoti insuliną ir numesti svorį