Agurkų ir melionų salotos, skirtos rūpintis savo oda

• Balandis 19, 2024

Geras drėkinimas pratimai ir sveika mityba yra raktai, kad galėtumėte rūpintis savo oda, parodyti švarų ir jauną veido odą. Nors kosmetika bandė įvairius vaisių, daržovių derinius kurti kaukių losjonus, paprasčiausias ir ekonomiškiausias būdas pasinaudoti jų savybėmis yra įtraukti juos į savo mityba .

Todėl, GetQoralHealth pagal diet.com pateikiame šį receptą valgyti maistingus, skanius ir tik 100 kalorijų:

Agurkų salotos su melionais

Sudėtis

1 vidutinio dydžio agurkai 3 puodeliai kubo meliono Salotos skonio 2 šaukštai limonado koncentrato arba žalios citrinos sodos, neskiestas 1 šaukštas vandens 1 šaukštelis augalinio aliejaus 1 šaukštas amarantas 1/2 šaukštelio čili miltelių

Paruošimas: Iškirpkite agurką per pusę (išilgai) ir tada padarykite tą patį su kiekviena pusė, bet įstrižai, kad būtų 4 vnt. Dabar supjaustykite melioną į įprastus kvadratus ir padėkite juos kartu su agurkais dubenyje, kad juos sumaišytumėte.

Į mažą dubenį įdėkite sulčių, vandens, aliejaus ir čili miltelių koncentratą; Gerai išmaišykite ir gerai suknelkite ant agurkų ir melionų. Uždenkite dubenį ir šaldykite. Kai tarnaujate, kiekvienoje porcijoje pabarstykite amaranto sėklas.

Agurkai, turintys didelį kiekį vandens, vitamino E ir natūralių aliejų, pasižymi sutraukiančiomis, atjauninančiomis ir drėkinamosiomis savybėmis, todėl jis laikomas vienu iš geriausių natūralių priemonių kovojant su spuogų atsiradimu ir spuogai riebiai odai, be to, labai veiksminga nuo raukšlių, tamsių ratų ir dėmių ant odos.

Kita vertus, meliono gryninimo savybės padeda išvalyti organizmą toksinų , taip pat apsaugo nuo odos dėmių ir priemaišų atsiradimo. Rūpinkitės ir tonizuokite odą, kovodami su flab.

Ar norite gauti daugiau informacijos apie jūsų interesus? Prisiregistruokite su mumis

Vaizdo Medicina: Bandymų stotis: melionų veislės, jų auginimas ir priežiūra (Balandis 2024).