• Balandis 24, 2024

Sukaupimas tepalas kai kuriose kūno vietose (pilvo, sėdmenų ir ginklų) yra veiksnys, turintis įtakos ne tik išvaizda bet ir žmonių.

Tačiau tai gali turėti skirtingas priežastis: genetinis ar blogi įpročiai, kuriuose maistas išsiskiria, nors yra maisto produktų, kurie gali padėti riebalų deginimas.

Pagal. \ T Ispanijos įrašų universitetas, atskleidė, kad didelis šokolado suvartojimas siejamas su mažesniu bendrojo ir centrinio riebalų kiekiu, neatsižvelgiant į tai, ar jis naudojamas, ar ne fizinis aktyvumas arba dietos, kurios laikomasi.
 

Skanūs variantai, kurie rūpinasi jūsų figūra ...

Geras maisto pasirinkimas sudeginkite riebalus galima rasti šiuose trijuose salotos , Sugauti juos ir mėgautis įspūdingu paveikslu!

1. Jūrų malonumas. Tarnauja vienam asmeniui. Sudėtis: 1 pjaustyta kivi, trys tarkuotų salierų šakos, 100 g kopūstų, supjaustytų plonomis juostelėmis, 1 tarkuotas morkas, pusė skardos lašiša į natūralias, 4 virtas krevetes, 2 šaukštus garstyčių, 1 žiupsnį pipirų ir 1 jogurtą.

Tyrimas, atliktas Harvardo visuomenės sveikatos mokykla , nustatė, kad žmonės, didinantys jų turtingą maistą pluošto kaip jogurtas tikrai mažina svorį.

2. Turtingas pluošto pagunda. Sudėtis: pusiau natūralus ananasas, 1 obuolys, pusė rožių salotų, pusė puodelio pjaustytų graikinių riešutų. Oda, esanti obuolių odoje, padeda stiprinti raumenis ir vengti svorio padidėjimo net ir tuo atveju, jei esate ant didelio riebalų kiekio turinčio dietos, kaip rodo tyrimas Ajovos universitetas

3. Žalia malonumas. Sudėtis : 100 g vandens žirklės, dešimt lapų salotos raudona, 100 gramų tunų, aštuoni ridikai, aliejaus ir acto srovė ir žiupsnelis druskos. Dėl savo sudedamųjų dalių krakmolas gali padėti jums prarasti svorį natūraliai, jis yra nepagrįstas ir padeda pašalinti toksinus, todėl nepamirškite jį įtraukti į savo mityba .

Šios salotos ne tik padeda jums sudeginkite riebalus Jie taip pat sustiprins jūsų sveikatą ir leis jums ne tik atrodyti įspūdingais, bet ir jaustis labai gerai. Išbandykite!

Vaizdo Medicina: Cloud Computing - Computer Science for Business Leaders 2016 (Balandis 2024).