• Balandis 19, 2024

Yra tam tikrų sąlygų, kurios gali pakenkti jūsų savigarbai, ir nors jos nėra rimtos, jos turi niokojančią įtaką jūsų koncepcijai.

Marilyn J. Sorensen , klinikinis psichologas ir knygos autorius Sulaužykite žemos savigarbos grandines, sako, kad mažas pagarba Tai yra sutrikimas mąstymas, kuris verčia save matyti kaip ne meilės vertas, netinkamas ir nekompetentingas, ty vienas turi a neigiamas mąstymas jo išvaizda , fizinis ir pobūdžio .

To priežastys sutrikimas jie yra daug, nes paprastai jie yra labiau pagrįsti asmeniniai įsitikinimai nei faktai.

Ji nuolat kyla per vaikystėje , akcentuojama paauglystėje ir suaugusiaisiais atsiliepimai o palyginimus , tėvų spaudimas, piktnaudžiavimas arba vaikystėje, taip pat ligų diskriminacija išvaizda arba fiziniai defektai.

Nuvertintas savęs atvaizdas

Jūsų gyvenime yra aspektų, dėl kurių galite jaustis blogai GetQoralHealth pristato jus 5 kančios ne taip agresyviai, kad jie kenkia jūsų savigarba ir tai yra dažni.

1. Spuogai. Tai akivaizdi problema, kuri paprastai pasireiškia veidas viršutinės kūno dalies, pečių, krūtinės ir nugaros. Nors tai būdingas paauglystės simptomas, jis paprastai sukelia problemų emocinis .

" spuogai yra problema, su kuria dauguma jaunimas jie turi susidoroti su jais mažas savigarba , tapatybės konfliktai ir patyčių „Jis sako Rosa María Ponce, Meksikos bendrosios ligoninės dermatologijos tarnybos vadovė .

Toks yra tyrimas Psichosocialiniai suvokimai ir suvokimas paauglys spuogai daro išvadą, kad daugiau nei pusė paauglių nustos vartoti „Facebook“ vienerius metus, jei taip išgydyti apie tai kančias .

2. Per didelis prakaitavimas. Tai dar viena a mažas savigarba , Zonos kūną daugiau įtakos jie yra rankos, veido, pažastų ir pėdų.

Nors prakaitas tai yra normalus kūno atsakas reguliariai temperatūra Kai prakaituojate per daug, tai yra apie hiperhidrozė - liga, kuri veikia tiek vyrus, tiek moteris.

Rodrigo Loubies, Cienmanos fondo ir Clínica Orlandi dermatologas , sako, kad kenčia problemų su savo santykius asmeninis ir savigarba .

Paprastas rankų paspaudimas, kai sveikinimas laikomas problema, kuri dažnai būna izoliuoti asmeniui. Jie turėtų pasirinkti spalvotus drabužius, kuriuose jie nepastebi pažastų drėgmės, jie negali dėvėti atvirų batų pavasarį ir vasarą, nes jie prakaito kojas, patvirtina specialistas .

3. Celiulito ir strijų ženklai. Šis estetinis blogis paveikia beveik 80% moterų, o tai sukelia sielvartas , nelaimės ir aukštyn gėda dėvėti storus drabužius, bikinius arba turėti intymumo.

Tai vadinamasis priešas, vienas iš moterų, gali sukelti pakeitimai emocinis, mažas savigarba e dirglumas , užtikrina Edgardo Paulo Sabogal Alessio, flebolinologijos ir plastinės bei rekonstrukcinės chirurgijos specialistas .

4. Halitozė. Be jausmo nepatogumų , sukelia sunkumų tarpasmeniniuose santykiuose, savigarba jis nuvertina ir kyla nesaugumas ieškant partnerio

Tai yra blogas poveikis 50% pasaulio gyventojų, kurie tam tikru metu patyrė blogą kvapą, nes 90% priežasčių kyla iš burnos, o 10% - su ligomis. kepenys , lėtinis gastritas , gingivitas o medžiagų apykaitą jis sako „British Medical Journal“ .

5. Nugaros skausmas. Be to, tai yra problema įprasta tarp 8 žmonių iš 10 ir yra antroji priežastis nedarbingumas , reguliuoja jūsų gyvenimą ir sumažina jūsų gyvenimą savigarba .

Tyrimas Ispanijos tyrėjų nugaros skausmo tinklas mano, kad ši sąlyga kenčia neigiamai, nes nukentėjusysis mano, kad „žmonės savo aplinkoje juos laiko silpnais ir nuolat ir nepagrįstai skundžiasi“.

Nors šie 5 kančias ne taip agresyviai sugadinti jūsų savigarba Svarbu, kad kreiptumėtės į specializuotus gydytojus, kurie tikrai jums padės ir paskirs gydymas labiau išsilavinę, kad jūsų gyvenimo kokybė nesumažėtų. Rūpinkitės!

Vaizdo Medicina: Почему популяризируется культ героя? Видео обзор фильма «АТЛАНТИДА». Часть 5 (Balandis 2024).