Maisto papildai plokščiam skrandžiui

• Balandis 24, 2024

Maisto papildai didina maistinių medžiagų indėlį į savo mitybą, kad jų veiksmai būtų naudingesni organizmo veikimui ir ypač virškinimas , todėl jie padeda efektyviai numesti svorį ir turėti plokščias pilvas .

Yra keletas priedų, kurie pagerina jūsų darbą žarnyno funkcija ir apskritai jūsų sveikata pagal nutric.pro, įskaitant:

1. Pluošto papildai : Jie susideda iš daržovių angliavandeniai ir tirpus ir netirpus pluoštas kurie skatina žarnyno tranzitas ir geresnis atliekų šalinimas, kad maistinių medžiagų absorbcija būtų didesnė ir būtų išvengta to sočiųjų riebalų .

2. Frutoligosacharidai (FOS) : Jie yra tipo tirpus pluoštas sudarytas iš. \ t fruktozė kad mūsų kūnas nesugeba juos virškinti ar įsisavinti, bet jų fermentacija (bifidobakterijomis) yra naudinga ir reguliuoja jų funkciją. storosios žarnos , be balansavimo žarnyno flora .  

3. Pektinai: S Tai yra apie angliavandenių kuri yra dalis tirpus pluoštas, kad, sąlytyje su vandeniu, susidaro geliai, kurie padidina išmatų tūrį ir skatina tinkamą skrandžio ištuštinimą. Jie yra antidiarrheal , pagerinkite insulino netoleravimą ir sumažinkite insulino kiekį cholesterolio kraujyje

4. Gleivės : Jie yra tipo tirpus pluoštas kurie randami kai kuriuose augaluose ir sėklose, kurios užkerta kelią žarnyno skilimui ir vidurių užkietėjimas formuojant gelį.

Be gaudyti cholesterolio , padeda išstumti iš organizmo išmatų ir toksinų, kurie skatina išvaizdą vėžys , Ji taip pat reglamentuoja. \ T cukraus kiekis kraujyje .

Svarbu, kad prieš vartojant bet kokį maisto papildą, pasitarkite su specialistu, kad įvertintumėte, ar reikia juos įtraukti į savo mitybą, taip pat dozę ir vartojimo formą.

Kad jie netinkamai suvartotų, tai gali sukelti tai, kad jūsų organizmas nustoja absorbuoti kai kuriuos esminius mineralus ir vitaminus, todėl būtina tai padaryti visada tinkamoje padėtyje.

Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu

Vaizdo Medicina: Svorio metimas ir krūtinės mažėjimas (Balandis 2024).