Sužinokite, ar esate liūdna dėl šio testo

Kai dėl kokių nors priežasčių šypsena iš lūpų išgaruoja liūdesys , tai yra įmanoma, kad jūs suteikiate gyvenimą įpročiams, o ne padėti jums įveikti krizę tapti įpročiu, kuris sustiprina jūsų būseną skatinimas , Išspręskite šį testą ir išmoksite naudoti šį jausmą, kad augtumėte dvasiškai ir išvengtumėte jo.

1. -Diena nudažė jus gražiai, bet beveik galų gale kažkas nesvarbi, kad sulaužyta jūsų pasiekta harmonija, kokia reakcija jums būdinga tuo metu?

a) Jūs vertinate gėrį ir nepalikite neigiamo, tai yra gyvenimo pusiausvyros dalis.
b) Paprastai save kaltinate, kai viskas nėra gerai ir kyla abejonių dėl jūsų sugebėjimo išlaikyti gerovę.
c) Jūs esate tikri, kad laimė neegzistuoja, bent jau ne jums, ir kad ir ką darytumėte, visada atsitiks kažkas, kas viską sugadina.

2.- Kiekvieną kartą, kai kas nors išreiškia komplimentą už jūsų pasiekimus, paprastai:

a) būti dėkingi už pripažinimą, nes tai skatina jus judėti pirmyn.
b) Jauskitės džiaugsmu, bet iš karto suraskite tam tikrą veiksnį, kuris mažina jūsų nuopelnus.
c) Jūs manote, kad jie tai nereiškia ir kad galų gale visi jų žodžiai yra sarkastiški.

3.- Kai kalbama apie planavimą projektams, atsižvelgiant į jūsų būsimą darbą, koks yra jūsų požiūris?

a) Jūs jaučiatės saugūs ir nedvejodami įsidėmėkite didelius lūkesčius, jūs žinote, kad jei bandysite sunkiai, galite pasiekti tai, ko norite.
b) Jūs susijaudinote, bet netrukus grįšite prie kojų, nes nenorite kentėti, kai viskas nenutraukia, kaip jūs manėte.
c) nenorite apie tai galvoti. Kas jus patikina, kad ateis šis momentas?

4.- Kiekvieną kartą, kai turite didelį šlovės momentą, koks jausmas užvaldo tave?
a) Giliai laimė ir pasitenkinimas, kurį norėtumėte pasidalinti su visais žmonėmis, kuriuos myli.
b) Jaučiasi laimingi, bet jūs džiaugiate sau, galų gale tai nėra taip blogai.
c) Jaučiatės labai liūdna, nes visada galvojate apie tokį jums svarbų asmenį, kad dėl kokių nors priežasčių jis nėra su jumis, kad pamatytumėte savo pasiekimus.

5.- Kaskart, kai gimsite savo gimimo metams, ką jūs negalite pasakyti?

a) kad dėkojate gyvenimui už dosnumą, kuris buvo su jumis ir kad aš tikiuosi, kad turėsite galimybę ilgiau gyventi šiame pasaulyje.
b) kad nebesakysite savo amžiaus, nes kiekvieną kartą, kai esi senesnis ir pavydžiai saugo tą paslaptį.
c) Nėra nieko, kas būtų švęsti, nes tai tik dar viena diena.

 

Aptikti, jei esate liūdnas

Dauguma A
Jūs labai aiškiai žinote, kas esate ir kokias galimybes turite, taigi net ir tuose momentuose, kurie esate liūdna , jūs manote, kad galėsite kuo geriau išnaudoti situaciją. Negalima pabėgti nuo problemų, su kuriomis susiduriate, ir paprašykite pagalbos, kai to reikia, kad galėtumėte išeiti iš pakilimų ir nuosmukių, nugalėti ir visų pirma su įgytu mokymu. Sveikiname! Jūs tikrai turite depresiją toli nuo tavęs.

Dauguma B
Jūs einate tarp dviejų stovyklų: nors turite elementų, kurie neleidžia jums patirti sunkumų, jūs tvirtinate, kad jūs manote, jog tai galėjo būti blogesnė už jus ir galbūt jūs nesate verti nieko gero, o tai verčia jus įveikti rizikuoti savo nuotaiką. Jei atidžiai stebite savo reakciją į sudėtingas situacijas, galėsite aptikti, ar esate liūdna, ir su tuo dirbti, kad išvengtumėte tų neigiamų reakcijų, kurios jums visai nepadeda.

Dauguma C
Liūdesys ateina į jūsų gyvenimą labai lengvai, ir jūs turite tai padaryti. Pradėkite atrandant ir vertindami visus dalykus, kuriuos jūs turite savo naudai ne tik materialinėje plokštumoje, bet ir savo savybes kaip asmenį, tai padės jums turėti savo viziją labai skirtingai nuo to, ką dabar turite. Atminkite, kad nors aplinkiniai jus supranta savo sugebėjimus ir stengiasi įtikinti jus, pagrindinis iššūkis yra tai, kad jūs jį sutinkate ir nuspręsite pamatyti pasaulį kitaip; kitaip įmanoma, kad nesvarbu, koks yra jūsų gyvenime, jūs vis tiek norėsite pamatyti tamsią pusę, kuri tikrai toli nuo realybės. Dare keisti savo požiūrį! "Žinant save, skulpiruoja jūsų charakterį." Jei norite sužinoti daugiau informacijos, rašykite: bojorge@teleton.org.mx


Vaizdo Medicina: Portal - Meet The Cores 3 (Kovo 2024).