• Balandis 24, 2024

Dauguma žmonių mano, kad skausmas tai yra kažkas neigiamo, todėl jie stengiasi greitai jį įveikti ir laikui bėgant pamiršti; Tačiau tyrimas atskleidžia kai kuriuos teigiamus šio jausmo privalumus, kurie gali būti naudojami gyvenimo kokybei gerinti.

Tyrime, paskelbtame Psichologinis mokslas Išsamiai pasakyta, kad kai kurie teigiami privalumai skausmas jie yra gebėjimas suvienyti socialinę grupę ir sukurti ryšius tarp svetimų žmonių.

Nebūkite kančių auka, naudokitės savo naudai!

Be dėmesio, bendradarbiavimo ir sąmoningumo, specialistai iš Navaros universitetas užtikrinti, kad yra ir kitų teigiamų aspektų, į kuriuos gali būti pasinaudota priimant skausmas .

1. Tai rodo jūsų ribas , Kai patiriate tipą skausmas fizinis ar emocinis, jūs išmoksite juos įveikti ir atrasti stipriąsias puses šiose situacijose.

2. Tai rodo laimę , Kai įveiksite skausmas jūs suprantate, kad tikrai galite būti laimingi, nepaisant „kartaus gulps“.

3. Tai leidžia jums mėgautis dabar , Su skausmu jūs išmoksite mėgautis kiekvienu savo gyvenimo momentu, ypač dabar. Pamirškite skundus ir kiekvieną dieną sužinokite kažką naujo.

4. Pagerinkite savo asmeninius santykius , The skausmas jūsų santykiai tampa labiau suprantami, pagarbūs, jausmingi ir brandūs. Padidinkite savo dosnumą, gebėjimą prašyti atleidimo ir išreikšti savo meilę.

5. Jūs padidinate savo brandą , Skausmas moko jus pamatyti gyvenimą kitaip, analizuoti situacijas, kad priimtumėte geresnius sprendimus.

6. Pakelkite savo gerumą , The skausmas Tai daro jus kilnesniais, geranoriškais ir žmogiškaisiais, tai yra, jūs sujungiate savo emocijas ir mintis savo sprendimams.

7. Tai leidžia jums tapti autentišku , Tai suteikia jums galimybę būti sau ir išreikšti jį kitiems. Todėl sukuriate autentiškas draugystės ir meilės ryšius.

Nors niekas ieško skausmingos patirties, labai svarbu, kad jūs mokotumėtės iš tokios patirties, kad padidintumėte savo gerovę ir kuo geriau išnaudotumėte visas šias naudą, kurią skausmas jums sukelia. Ir jūs, kaip jūs gyvenate skausmu?

Vaizdo Medicina: 1992-0531 Buddha Puja Talk, Shudy Camps, UK, CC, DP (Balandis 2024).