Motinos mirtis ir abortas dėl maliarijos
Balandis 2024
Didžioji dalis energijos, kurią organizmui reikia veikti, priklauso nuo pirmojo dienos maisto; kuris klaidingai susideda iš svyruojančių ir rafinuotų angliavandenių, prisideda prie svorio padidėjimo. Kad tai išvengtumėte, savitarnos pusryčiai yra galimybė.
Pagal Robert Lustig, iš Kalifornijos universiteto San Franciske, fruktozė, skirtingai nuo kitų kalorijų šaltinių, neslopina alkio hormono (ghrelino). Taigi, nepaisant to, kad valgote daug, tai nėra pilnatvės jausmo.
Cukraus atidavimas pusryčiams nėra draudimo sinonimas; tiesiog pakeiskite grūdų ar spurgų vieną iš šių 5 variantų.