5 patarimai 5 km lenktynėms
Balandis 2024
Labai dažni, kai mes valgome salotas, kad juos sudegintume, kad pagerintume jų skonį.
Tačiau būkite atsargūs, nes pagal „Purdue“ universiteto atliktą tyrimą Vakarų Lafajete, Indijoje, galėtumėte paversti mažo kaloringumo patiekalą į kalorijų kiekį.
Padažas su mėlynuoju sūriu. Jame yra grietinėlės, majonezo, druskos, mėlynojo sūrio, česnako, baltojo acto ir daug kalorijų: 73 kalorijos (šaukštui) ir 7,6 g riebalų.
Ranch dressing Jo pagrindiniai ingredientai yra majonezas ir grietinėlė. Viename kauke yra 63 kalorijų, plius 6,6 g riebalų.