• Balandis 23, 2024

Pereinamojo laiko rudenį rudenį atsiranda klimato pokyčių, galinčių paveikti mūsų sveikatą, jei nebus imtasi būtinų atsargumo priemonių; Tačiau kas yra labiausiai paplitusios ligos šiame sezone?

Temperatūros sumažėjimas, lietaus ir drėgmės sukeliama drėgmė yra elementai, kurie kartu didina kvėpavimo takų infekcijų įgijimo galimybes; bet ir kiti negalavimai pagal Visuomenės sveikatos sekretorius.
 

Ar lapai patenka, bet ir jūsų sveikata?

Visiškai mėgautis saulėlydžiais, būdingais šiam metų laikui. GetQoralHealth rudenį pristato 6 įprastas ligas.

1.Depresija. Dėl psichologas Roberto Castillejo, Taip yra dėl to, kad melatoninas, hormonas, atsakingas už miego ir kūno temperatūros reguliavimą, didėja dėl sumažėjusio saulės spindulių. Dėl to serotoninas, laimės hormonas, mažina tai, kas sukelia mums daugiau apatijos, nuovargio ir mieguistumo ar liūdesio.

2. Būkite atsargūs, ką valgote. Pagal straipsnį, paskelbtą portale. \ T Sveikatos apsaugos ministerija, Lietaus sezonas dar nesibaigė, todėl virškinimo trakto ligos tęsiasi dėl virusų, kurie patenka į mūsų kūną oru, sukelia sunkų gastroenteritą arba bakterijas ar parazitus iš maisto produktų, kurie lengvai suskaidomi pagal šilumą ir drėgmę. ,

3. Konjunktyvitas. Drėgmė taip pat padidina gleivinės infekcijas, todėl konjunktyvitas yra dar viena ligų, kurios dažniausiai pasireiškia rudenį.

4. Širdis Kadangi organizmas siekia prisitaikyti prie temperatūros pokyčių, tai gali sukelti širdies ir kvėpavimo sistemos nusidėvėjimą ir perkrovą. Pagal žurnale pateiktą tyrimą Išeminė kardiopatija, Sezoniniai pokyčiai gali pakeisti cirkadinį ritmą ir įtakoti natūralų širdies veikimą.

5. Oda , Drėgmė ir šaltis, kurie pradeda sukelti odos būklę, sukelia grybelines infekcijas ar dermatitą dėl alergijos ar sausumo.

6. Paprastasis šalčio ar katarrą. Tai ūminė kvėpavimo takų infekcija, dažniausiai karščiavimas, paveikiantis nosį, gerklę ir gerklą, o kartais ir trachėją bei bronchus. Ši užkrečiama liga yra perduodama oru arba dalelėmis, kurias nukentėjęs asmuo išstumia, kai jis kvėpuoja, čiauduliuoja arba kosulys.

Kad būtų išvengta šių bendrų ligų rudenį, galite padidinti kasdieninę vaisto dozę, subalansuotą mitybą ir vitamino C vartojimą. Atminkite, kad jūsų sveikata yra jūsų rankose.

Vaizdo Medicina: Imigrantai Lietuvoje || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E08 (Balandis 2024).