Ar jums patinka?

Kiekvienas žmogus yra unikalus, ir būtent šiame kontekste tik vienas sugeba vertinti savo egzistenciją. Tačiau Kodėl taip sunku pasiekti pagarbą sau? Kokie veiksniai įtakoja šį jausmą?

 

Kartais mes laikome save taip, lyg buvome mūsų blogiausiu priešu: mes nuvertiname ar leisime santykius mūsų pačių pageidavimai išlieka akivaizdžiai nepalankūs norų atžvilgiu kitų interesus be jokio supratimo, kad kiekvienas žmogus nusipelno, tvirtina Psichologas ir terapeutas Elisa Urbano.

 

Ar jums patinka?

Vienas iš sunkiausių sąvokų, kurias reikia sukurti ir suprasti, yra savigarba. Tačiau, norint sužinoti, kas tai yra, būtina atrasti, ar turite. Štai kodėl mes suteikiame jums šiuos signalus su informacija iš psichologas ir dėstytojas, Patricia Ramírez.

1. Pervertindami kitų poreikius ir nuvertindami savo. Sužinokite, kaip pasakyti „Ne“. Jūsų laikas ir veikla taip pat yra svarbūs.

2. Leiskite kitiems piktnaudžiauti. Suteikite sau savo vietą, neturi nieko bendro su pasididžiavimas ir pasididžiavimas, bet informuokite kitus, kad yra komentarų ir situacijų jaustis blogai ir jūs to nenorite savo gyvenime.

3. Jūs išduodate savo idealus. Gyvenimas kartais verčia jus į testą, tačiau svarbu, kad neprarastumėte savo esmės ar kad kiti pasakytų, kaip elgtis.

4. Jūs pateisinate netinkamą elgesį su kitais. Nėra vieno pasiteisinimo tiems, kurie nepaiso kitų, daug mažiau už tuos, kurie juokauja. Nei stresą kad jie turi darbą, arba kad jie patiria sunkų gyvenimą. Jūs esate daug vertas ir jūs visada nusipelno būti gerbiamas.

5. Jūs manote, kad yra žmonių, kurie turėtų būti virš jūsų. Nei jūsų viršininkas, nei tavo tėvas, nei niekas, kuris manote, yra aukščiau, neturi teisės gydyti jus blogai

Atminkite, kad esate verti, kas esate! Niekada nedarykite mažiau kitų ir visada stenkitės gerbti tuo pačiu būdu, kaip norėtumėte, kad jie tai padarytų su jumis. Rūpinkitės!