• Balandis 18, 2024

Kartais laimė yra priešais mus ir mes to nepastebime, nes mes sutelkiame dėmesį į neigiamus dalykus gyvenime; Tačiau yra keletas strategijų, kurios padeda mums vizualizuoti dalykus teigiamai ir pagerinti jūsų savigarbą.

Pagal Warren Berger, „Beautiful Beautiful“ klausimo autorius: „Spark Breakthrough Ideas“ , yra keletas klausimų, kuriuos visi prašoma laimingas kiekvieną savo gyvenimo dieną.

Galbūt jus domina: 8 neįtikėtini įpročiai, suteikiantys jums laimę

Ar jūs juos įgyvendinate?

Specialistas užtikrina, kad suformuluodami klausimus, jūs organizuojate savo mąstymą pagal tai, ką nežinote, todėl išmokti ką nors naujo iš savęs, ją išspręsti ir gauti geresnę gyvenimo kokybę ir padidinti savo gyvenimo kokybę. laimė .

1. Ką man tikrai svarbu? Tai padeda jums nustatyti savo tikslus ir tikslus gyvenime, kurie padės jums rasti laimę ir sėkmę.

2. Kur galiu rasti tai, kas mane domina? Užduodami sau šį klausimą, sutelksite dėmesį į elgseną ir veiksmus, kuriuos jūs darote, kad pasiektumėte savo tikslus ir uždavinius, arba tiesiog atlikite tai, kas jums patinka ir sukuriate laimę.

3. Kodėl esu dėkingas? Šis savęs apklausa padeda jums suvokti viską, ką turite aplink jus ir ką reikia jaustis visiškai ir laimingai. Atminkite, kad dėkingumas yra būdas pritraukti laimę.

4. Ar rizikuoju? Nustatykite, kokiais laikais galite rizikuoti laimė ir jei tikrai norite tai padaryti.

5. Ar noriu pakeisti savo gyvenimą? Pokyčiai jūsų gyvenime, nors ir maži, gali padidinti jūsų laimę, ypač jei jūs juos pozityviai vertinate.

Nepamirškite, kad gyvenimas yra pilnas sprendimų, taigi jums reikia būti pasirengusiems juos reaguoti teigiamai ir, svarbiausia, kad rezultatas užpildytų jus laimė Ir jūs, ką jūs prašote sau būti laimingesni ir pagerinti savo savigarbą?

Vaizdo Medicina: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (Balandis 2024).