• Balandis 19, 2024

Jūs išlaikote subalansuotą mitybą, reguliariai mankštinate ir saugote savo kūną vartojant vitaminus ir antioksidantus, ir vis tiek, manote, kad jūsų odos ir kūno grožis sparčiai nyksta? Priežastis gali būti kai kurie blogi įpročiai.

Blogi įpročiai yra kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis ir sunku juos pakeisti, nes ekspertui Nora Volkow, Nacionalinio narkotikų vartojimo instituto direktorė, Turi būti kovojama su „tiesioginio atlygio“ galia. Tačiau išvaizdos atveju ilgalaikis jų rezultatas gali būti baisus.

Ar sabotažuojate savo grožį?

Pagal Meksikos dermatologijos fondas (FMD), mes pateikiame jums penkių blogų įpročių, kuriuos turėtumėte pašalinti iš kasdienybės, sąrašą. Žinokite juos!

1. Dažykite plaukus. Šis veiksmas leidžia jį išdžiūti ir sugadinti, todėl geriausia tai daryti. Bet jei jums tai tikrai reikia, naudokite plaukų priežiūros priemones, kurios padeda jums pataisyti ir maitinti, ir, antra, leisti jums ilgiau išlaikyti spalvą; taigi jums nereikės dažyti taip dažnai.

2. Piktnaudžiavimas soliariumu. Ar norite parodyti įspūdingą įdegį? soliariumai nėra geriausias pasirinkimas. Ultravioletiniai spinduliai įsiskverbia į odą ir silpnina jos apsaugą, o tai sukelia priešlaikinį senėjimą. Ir tai dar ne viskas ... piktnaudžiavimas soliariumu gali sukelti odos vėžį ilgainiui.

3. Negalima nuimti savo makiažo prieš miegą. Užmigęs su makiažas yra kenksmingas jūsų odos sveikatai, nes jūsų poroms reikia kvėpuoti, bet jei turite pagrindą, tai neleis jiems tai padaryti, o jūsų veidas praranda blizgesį. Nesvarbu, kiek pavargote, svarbu pašalinti makiažą.

4. Suspauskite odą. Niekada nelipkite odos, tai pagal dermatologas Lisa Kellett, kadangi tai gali sukelti randus ir infekcijas, o oda gali neišgydyti tinkamai. Svarbu pažymėti, kad spuogų randus sukelia suspaustas ir ne spuogai.

5. Balinti dantis , Kai jūs profesionaliai balinate dantis, odontologas naudoja vandenilio peroksidą. Bet pastovus šio elemento poveikis dantų emale daro juos labai jautriu, o tai gali sukelti jų lūžius. Natūralus balinimas yra geriausias pasirinkimas.

Kellettui yra du pagrindiniai veiksmai, kaip pagerinti išvaizdą: nuplaukite ir drėkina odą du kartus per dieną. Taip pašalinsite teršalus ir leisite didesnį elastingumą šioje kūno vietoje. Rūpinkitės!
 

Vaizdo Medicina: 7 Year Old's First Time Shooting AR-15 (Balandis 2024).