Dominuojanti ranka leidžia jums persivalgyti

Dauguma žmonių turi įprotį valgyti, nesvarstydami, kiek maisto jie valgo, arba kaip jie patenkinti.

Pagal žurnalo internetinį leidinįAsmenybės ir socialinės psichologijos biuletenisa tyrimas Pietų Kalifornijos universitetas parodė, kad žmonės, kurie valgo užkandį su savo nekomercine ranka, sumažina apie 30% viso vartojimo, palyginti su tais, kurie naudojasi dominuojančia ranka.

„Jei žmonės keičiasi fizine veiksmo seka, kai jie valgo automatiškai, tai būdas įgyti tam tikrą kontrolę“, - sakė jis. David Neal buvęs psichologijos docentas, dirbęs USC tyrimo metu.

Informacija, paskelbta 2008 m CNN , aiškina, kad tyrimui mokslininkai davė kiekvienam dalyviui maišelį su popkornu (kai kurie buvo popcorn, paruošti prieš savaitę, o kiti - prieš valandą). Jie sėdėjo tamsiame kino teatre ir pamatė kelis proveržius, kai jų krepšiai buvo pasiekiami. Klausimynuose jie nurodė, ar jie paprastai valgė popkorną filmuose, ar ne.

Sverdami maišus, mokslininkai pasverė, kad žmonės, kurie filmo demonstravimo metu nurodė, kad jie reguliariai valgo popkorną, valgė 63% maišelio, neatsižvelgiant į tai, ar popkornas buvo šviežias, ar senas.

Galutiniam tyrimui jis paprašė dalyvių naudoti jų ne dominuojanti ranka jei jie pasirinko valgyti popkorną kino teatre.

Senųjų mėgėjų sunaudotų senų popkornų kiekis sumažėjo apie 30%; Savo ruožtu šviežių iškarpų kiekis buvo minimaliai sumažintas.

Mokslininkai padarė išvadą, kad žmonių įpročiai yra keičiami, kai jų prašoma atlikti užduotis ne dominuojanti ranka .

„Neal“ siūlo bandyti pakeisti aplinką, kuri sukelia jūsų maitinimą automatiškai, pvz., Perėjus į mažesnes plokšteles ir indus mažiau valgyti, laikykite greito maisto ant lentynų nepasiekiamoje vietoje arba pabandykite valgyti su savo kairė ranka (jei esate dešinės rankos ) arba su savo dešinėje (jei esate nyksta ); tačiau atkreipkite dėmesį į tai, kad šis patarimas gali neveikti, jei esate nepalankus.