Sausa oda žiemą?

Žiemą daug žmonių kenčia nuo sausos odos dėl žemos temperatūros, kontakto su šildymu ir stresu. Jei tai yra jūsų atvejis, nesijaudinkite, bet kuriuo metų mėnesiu galite padaryti kai kuriuos jogos kelius sveikai odai ir atrodo įspūdingi.

Pagal paskelbtą informaciją „Huffington Post“ Jogos pozos sveikai odai, blizgesys ir jaunimas grįžta į kūną, atkuriant epidermį ir užkertant kelią uždegimo bei kraujo apytakos problemoms.

Skatinti jus užsiimti joga, Ana Paula Domínguez, Meksikos Jogos instituto direktorė, pristato jums keletą asanų, kurias galite atlikti nuo savo namų patogumo prieš miegą arba anksti ryte:

Nepamirškite derinti geros dietos ir drėkinimo, kad natūraliai maitintumėte savo kūną, nenaudojant cheminių ar chirurginių procedūrų. Nepamirškite, kad oda yra didžiausias kūno organas, todėl labai svarbu, kad dirbtumėtės, kad jis būtų tonuotas. Ir jūs, ar esate pasiruošę praktikuoti šias jogos pozas sveikai odai?

Sekite mus @GetQoralHealth, GetQoralHealth „Facebook“ ir „YouTube“
Ar norite numesti svorio? Prisiregistruokite su mumis ir mėgaukitės nauju „GetQoralHealth“ įrankiu
 


Vaizdo Medicina: Kaip pasigaminti kūno šveitiklį - natūrali kosmetika žiemai (Kovo 2024).