Menstruacijų metu

Daugelis veiksnių lemia galvos skausmą tiek vyrams, tiek moterims, įskaitant šeimos istoriją ir amžių. Tačiau moterys dažnai pastebi ryšį tarp galvos skausmo ir hormoninių pokyčių.

Estrogenas ir progesteronas vaidina pagrindinį vaidmenį reguliuojant menstruacinį ciklą ir nėštumą, ir gali paveikti su galvos skausmu susijusius cheminius procesus. Estrogenų kiekis gali pagerinti galvos skausmą, o mažėjantis estrogenų kiekis gali padidinti skausmą.
 

Jis taip pat gali jus dominti : 7 būdai sumažinti streso galvos skausmą

 

Menstruacijų metu

Sumažėjęs estrogenas prieš pat laikotarpį gali sukelti galvos skausmą. Daugelis migrenos moterų praneša apie galvos skausmą prieš menstruacijas arba jų metu. Norėdami elgtis su jais, galite pasirinkti:

1. Taikykite ledą , Laikykite šalto audinio arba ledo pakuotę ant galvos ar kaklo gerklės srityje. Apsaugokite ledą rankšluosčiu, kad apsaugotumėte odą.

2. Atsipalaidavimo pratimai Pabandykite atsipalaiduoti, kad sumažintumėte stresą.

3. „Biofeedback“. Jis gali pagerinti galvos skausmą, padėti kontroliuoti, kaip organizmas reaguoja į stresą.

4. Akupunktūra. Jis gali pagerinti galvos skausmą.

5. Paimkite analgetikus ir tripanus. Kai kurioms moterims gali pasireikšti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir triptanų derinys, siekiant sumažinti menstruacinės migrenos skausmą.

6. Paimkite kitus vaistus, skiriamus skausmui. Kartais gydytojas gali pasiūlyti kitų vaistų nuo skausmo, pvz., Dihidroergotamino (dihidroergotamino mezilato).

 

Užkirsti kelią geriau

Jei per mėnesį turite keletą galvos skausmų, gydytojas gali rekomenduoti gydymą triptan.

Jei tavo menstruacinis ciklas yra reguliarus, prevencinę mediciną galite vartoti praėjus kelioms dienoms iki menstruacijų ir po dviejų savaičių.

Jei per visą menstruacinį ciklą sergate migrena, arba jei turite nereguliarų laikotarpį, gydytojas gali rekomenduoti kiekvieną dieną vartoti prevencinius vaistus.

Dienos vaistai gali būti beta blokatoriai, prieštraukuliniai vaistai, kalcio kanalų blokatoriai, antidepresantai arba magnis. Gydytojai peržiūrės bet kokią kitą medicininę būklę, kurią jums reikės nustatyti, kokie vaistai Jums gali būti labiausiai tinkami.

Gyvenimo būdo pokyčiai, pvz., Streso mažinimas ir reguliarus fizinis krūvis, taip pat gali padėti sumažinti migrenos dažnumą, trukmę ir sunkumą.


Vaizdo Medicina: Ar mankštintis menstruacijų metu? (Kovo 2024).