Valgykite daugiau raudonų vaisių!

Neturite laiko padaryti pusryčiai baigsite prieš išvykdami iš savo namų? Alternatyva, kad jums nereikėtų išeiti be maisto, yra kokteilis, kuriame yra ingredientų, padedančių rūpintis savo svoriu ir jūsų psichikos sveikata .

Idealus maistas jums kokteilis yra miško vaisiai; Jie turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios rūpinasi jūsų figūra ir išvengia jūsų kenksmingos rizikos Alzheimerio liga - liga, kuri paveikia daugiau nei 44 milijonus žmonių pasaulyje.

 

Valgykite daugiau raudonų vaisių!

Pagal tyrimą, paskelbtą ES. \ T Neurologijos Annals , mėlynės, gervuogės, braškės ir vyšnios suvartoja mažiau pažinimo sutrikimas

Poveikis yra veiksmingesnis žmonėms, kurie kasdien vartoja šio tipo vaisius.

Jei norite pradėti prevenciją atminties praradimas ir sumažinti riziką patirti ligas Alzheimerio liga , jūs turite juos vartoti tik kasdien. Pavyzdys yra per kokteilį, kuris patenkins jus ir neleis jums valgyti nesveiko maisto.

Taigi, kad sužinotumėte, kaip ją parengti, Jessica Cherem pasakoja, kaip ją paruošti vaizdo įraše Valgykite „Green Eat Bean“


Vaizdo Medicina: DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks (Rugsėjis 2021).