• Balandis 25, 2024

Per nėštumo Svarbu rūpintis savo maistu, o ne būtent todėl, kad priaugame svorio, jei ne, nes valgome du. Štai kodėl mes rekomenduosime kai kuriuos maisto produktai, skirti pagerinti nėštumą .

Pasak tyrimų, paskelbtų King Saudo universitetas, Saudo Arabija , prastos mitybos metu nėštumo Tai gali paveikti tiek kūdikį, tiek motiną. Tai netgi gali būti ankstyvas gimimas.

Tai yra rekomenduojami maisto produktai:

Kiaušinis

Kad nėštumas būtų vykdomas be problemų, baltymas yra labai svarbus. Kiaušinis yra daug baltymų ir suteikia reikiamų maistinių medžiagų.

Pieno produktai

Kalcis yra būtinas kūdikio, ypač kaulų, vystymuisi. Jei turite problemų su laktoze, yra daug produktų, kurie yra deslactosados ​​ir veikia mažiau kūno.

Vaizdo Medicina: DINOZAURO KIAUŠINIS | Vaiku Kanalas (Balandis 2024).