• Balandis 19, 2024

Mūsų kūnas yra veikiamas įvairių toksinų, kurie jį užteršia, todėl lėtėja organizmas arba atsiranda įvairių ligų, tokių kaip galvos skausmas, nuovargis ir alergijos. Todėl svarbu pašalinti viską, ko nereikia natūraliai.

Pagal NYU Langone medicinos centras , toksinai pasiekia organizmą per cheminius produktus, įdėtus į perdirbtus maisto produktus, blogai virškinant, vartojant vaistus, kvėpuojant užterštą orą.

Galbūt jus taip pat domina: Top 5 maistas, skirtas detoksikuoti kūną

Pašalinkite viską natūraliai!

Veiksmingas būdas pašalinti tokius toksinus yra natūralių sulčių, nes jos skatina medžiagų apykaitą, tačiau yra ir kitų maisto produktų, kurie savaime išvalo jūsų kūną, tai yra, jums nereikia išspausti ar sutraiškyti jų naudos.

1. Obuoliai , Jei valgote obuolių per dieną, jūsų kūnas išliks aktyvus ir užpildys kūną tirpiu pluoštu, kuris padeda pašalinti toksinus, pasak knygos autoriaus Leslie Kenton „Apple Detox“.

2. Artišokai , Neišmeskite lapų, nes jie turi daug maistinių medžiagų ir pluošto. Inclúyela savo mityboje naudokite phytonutrients, kurie skatina virškinimą, užkrečia kepenų sutrikimus ir kontroliuoja cholesterolio kiekį.

3. Betabel , Tai idealiai tinka pašalinti organizmo toksinus. Jis turi aukštą antioksidantų kiekį, kuris apsaugo jus nuo vėžio ir kepenų toksiškumo. Jie netgi sugeba išvalyti kraują tiekdami deguonį.

Vaizdo Medicina: Iedereen kan haken© #How to#crochet #herfsttrui #Royal van de #Zeeman, Nederlands diff languages (Balandis 2024).