Mėgaukitės savo šeima atstumu!

Nesvarbu, ar darbas, atstumas ar pinigų trūkumas, bet yra įvairių aplinkybių, kad kai kurie žmonės negali mėgautis šeimos Kalėdomis, kurios sukuria neigiamas emocijas; Tačiau ar bus kokių nors galimybių mėgautis Navity toli nuo namų?

Interviu už GetQoralHealth, psichologas Alejandra Rivas, Meksikos psichoanalitinės draugijos pacientų pagalbos klinikos specialistas, \ t išsami informacija, kad „ Kalėdos tai yra metų laikas, kuris kiekvienam yra atstovaujamas skirtingai, ir tai turi padaryti daug su kiekvienos šeimos papročiais. "

 

„Labai svarbu žinoti, ką Kalėdos atstovauja visiems, suprasti, kas atsitiks, jei šiuo metu jie nėra kartu. Taip pat turėtumėte suprasti priežastis, kodėl negalite būti arti “, - sako specialistas.

Galbūt jus domina: atsisveikinkite su Kalėdų stresu

 

Mėgaukitės savo šeima atstumu!

The Kalėdos tai laikas, atstovaujantis šeimos sąjungai, ciklo uždarymui. Tai taip pat yra daug apmąstymų laikas, nes vienu ar kitu būdu mes abejojame visais, jei pasiekiame savo tikslus, kas buvo įvykdyta, kas buvo palikta.

Be to, Alejandra Rivas nurodo, kad tai yra laikas, kai norite gyventi su šeima, ir mes norime būti arti tiems, kurie ne visada yra su mumis, bet kai tai neįmanoma, turite mėgautis šiais žingsniais.

1. Suprasti priežastis. Turite būti aiškūs apie situaciją, tai yra, kodėl jūs esate ten, kur esate, ir jūs turite būti toli nuo savo šeimos. Normalus jausmas, pavyzdžiui, depresija, liūdesys, nusivylimas ir pyktis, yra normalu.

2. Negalima jaustis kaltu ir pripažinti norą būti kartu. E Neatsižvelgiant į tai, kokiu mastu jūs pripažįstate norą būti su savo šeima be kaltinimo, galite rasti sprendimą. Venkite šantažo, kad žmonės taptų artimesni, net jei jie yra su jumis.

3. Pradėkite ryšį Pripažinkite liūdesį, kurį jaučiatės, kai esate toli nuo namų ir tinkamai perduodami savo šeimai.

4. Naudokite technologiją savo pranašumui. Siekiant išvengti savijautos, galite naudoti technologijas, pvz., Pokalbius ar vaizdo skambučius, kad priartintumėte jus prie artimųjų.

5. Išspręskite problemas. Jei esate toli nuo finansinių problemų, išreikškite tai savo šeimai ir galbūt jie padės jums mėgautis Navity su jais

Psichoanalitikas Alejandra Rivas sako, kad tai Kalėdų sezonas Jis turi teigiamų ir neigiamų dalykų visiems, tačiau atėjo laikas pasinaudoti šeimos sąjunga, išreikšti savo „gėlių odos“ jausmus. Ir jūs, ar jūs praleisite Kalėdų šventes su savo šeima?


Vaizdo Medicina: 1994-0508 Sahastrara Puja Talk, Cabella, Italy, CC, DP (Kovo 2024).