• Balandis 25, 2024

„Ji eina vieni, nes niekas jos neatsilieka“, „kaip nusilenkianti moteris yra vieniša“, „ji ateina vieni, niekas su juo nėra!“. Dažnai mūsų visuomenėje šios frazės stiprina didžiulę moterų dalį - vienatvės baimę.

Interviu už GetQoralHealth, „Open Closet“ seksologas ir psichoterapeutas Lía Soriano , sako, kad moterys bijo vienatvės, nes nuo mažų mes mokome pora ir dirbame aplink kitą, mokome rūpintis kitais ir priklausyti nuo jų.

Galbūt jus domina: Prekybos terapija prieš vienatvę

Mėgaukitės savo kompanija

Mokymasis naudotis vien tik į vietą, pavyzdžiui, kine, leidžia moterims gauti kažką, vadinamą įgalinimu. „Lía Soriano“ tai suteikia ne tik nepriklausomybę, bet ir galią, savigarbą ir jausmą, kad „jūs galite padaryti viską, ką patys“.

Tačiau dėl šios priežasties nėra lengva pasiekti, kad ekspertas jums pasiūlytų penkis pasiūlymus:

1. Kaip manote, kad esi vienas? Analizuokite pažeidžiamumo lygį.

2. Ištirti priežastis, dėl kurių kyla baimė. Studijuoti, ar jie yra išmoktos situacijos, patirtis ar kilę iš jūsų šeimos.

3. Ekonominis mokumas. Tai svarbus klausimas. Daugeliu atvejų, nors nenorite sutikti, tai elementas, kuris neleidžia jums pereiti nuo toksiškų santykių. Pabandykite rasti terpę, kuri generuoja pinigus. Ne namų šeimininkė reiškia, kad jūs nežinote, kaip nieko daryti. Nepamirškite, kad esate naudingas ir jūs pats verta.

4. Turėkite socialinį tinklą, kuris nėra tik pora. Čia gali būti įvairių tipų draugai, kurie jus klauso telefonu, draugas, kuris visada jus lydi į filmus, arba tas, kuris gerai duos patarimų. Atminkite, kad tik vienas žmogus negali duoti jums nieko.

5. Atsisakykite jausmo, kad esate vienas. Ne taip, kai einate į filmus, prisiminkite: „Aš esu vienintelis, nes niekas nekovos, bet pasirinkimu.“ Mėgaukitės galia, laisve pasirinkti, ką norite daryti ir pamatyti. Mėgaukitės tuo, kas svarbiausia.

Norint, kad kiti į jus atsižvelgtų, nebūtina, kad turėtumėte ką nors iš jūsų pusės. Vienatvė visada yra pasirinkimas, nepamirškite! Meilė ir pradeda pilnai mėgautis šiuo jausmu nesigailėk.

Vaizdo Medicina: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1 (Balandis 2024).