Eva Mendes atskleidžia 10 patarimų, kaip numesti svorio

• Balandis 25, 2024

Holivudo žvaigždė yra linijos ambasadorius ReeTone pasirašymo Reebook , kuris tvirtina, kad norint būti fiziškai ir emociškai, jam reikia drausmės ir meilės sau ir už tai, ką darote, spindėti gyvenime.

Todėl Eva jums atskleidžia, kokios yra jos grožio paslaptys, kad visada atrodytų įspūdingos:

1. Kiekvieną dieną jis atlieka pratimus. Bent 40 minučių 2. Medituokite: „Praktikuoju transcendentinę meditaciją, 20 minučių per dieną“ 3. Pasidalink viską, ką turite: „Tai mano auksinė taisyklė“ 4. Smagu ir juoktis sau 5. Šokti, dainuoti ir puoselėti jūsų humoro jausmas 6. Nepamirškite savo veido. Aktorė patvirtina, kad veido oksidacija yra pagrindinė. 7. Tai užima daug vandens ir kurortų, skirtų anti-senėjimo maisto papildams, pavyzdžiui, alyvoms Omega 3 , kurie yra turtingi antioksidantai 8. Didžioji dalis laiko sunaudokite žuvis ir pašalinkite arba sumažinkite raudonos mėsos suvartojimą po truputį 9. Tapkite Peru ceviche gerbėju. Pasak aktorės, tai yra puikus derinys baltymų ir angliavandenių 10. Žinokite apie savo veiksmus. Viskas, ką darote, visada turės pasekmių

Eva Mendesas, kuris interviu davė žurnalui Likutisatkreipia dėmesį į tai, kad pagrindinis dalykas yra subalansuota mityba, emocijų kontrolė, kad būtų išvengta persivalgymo ir mėgautis visa, ką darote. Žr. Nuotraukų galeriją .

Vaizdo Medicina: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Balandis 2024).